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답변 내역

허리 통증 치료를 위한 주사 치료는 효과적인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도나 질환에 따라 치료 방법은 달라질 수도 있으며 주사 치료의 경우 통증을 줄여 주고 염증을 제거하며 손상 조직의 회복에 도움을 줄 수 있으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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발목 심하게 접질린 후 달리기같은 운동 언제부터 해도 되나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목에 통증이 완전히 없어 질때까지는 무리한 활동이나 운동은 하시지 않는 것이 좋으며 회복을 하신다 하여도 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 발목 안정성이 떨어져 있기 때문에 갑작스러운 무리한 운동은 재 손상을 발생 시킬 수도 있기 때문에 발목 관절 움직임 증가 운동을 통한 발목 유연성 강화와 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력을 강화시켜 주는 재활 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.06
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앞쪽 발목에 통증이 있어요. 계속 통증이 있는건 아니구요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 주변 인대나 힘줄 손상으로 통증이 발생하는 것일 수도 있어 보입니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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발등에 후라이팬 작은것이 앞쪽으로 떨어졌는데요 이정도는 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.심한 골다공증 질환 등이 아니시라면 골절의 위험은 없어 보이며 골절이 발생하신다면 심한통증이나 붓기, 열감, 감각이상, 관절 움직임은 제한, 근력 저하로 인하여 발을 딛을 때 심한 통증과 서있기가 어려울 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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연골주사 많이맞으면 안좋다는데 사실인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎통증으로 불편이 있으시군요.연골주사는 히알루론산을 주성분으로 하기 때문에 스테로이드 주사와는 다릅니다.6개월에 한번씩 맞는 것은 관절손상을 예방하는데 도움이 되실 것이며 담당의사선생님께서 관리해주시기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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물집이랑 굳은살 생기는 원리가 뭔가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 반복적인 피부의 마찰로 인하여 물집이 발생하게 되며 이러한 마찰이나 압력이 계속하여 반복되게 되면 각질층이 두꺼워지며 굳은살이 발생 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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베개를 높게 베면 목이 뻐근한 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추는 C자형 곡선을 유지하고 있지만 높은 베개를 베연 C자 만곡이 완만해지며 경추에 무리한 부하를 주어 통증을 유발 할 수가 있습니다.편안함을 느끼는 적절한 베개 높이는 사람마다 틀릴 수가 있기 때문에 너무 높지도 낮지도 않은 베개로 편안함을 느끼게 만들어 주는 베개를 잘 선택하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.06
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손목 왼쪽에 뼈튀어나온데가 아픈데여.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.잦은 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 힘줄이나 인대에 손상이 발생하신 것으로 보입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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자고 일어났더니 오른쪽 팔에 빨간점이 여러개 생겼어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 팔에 생긴 빨간점이 걱정이 되시는 군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으며 벌레 물림이나 피부질환을 의심해 볼 수도 있으며 정확한 정보를 얻기 위해서는 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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1명 평가
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허리 디스크가 있는데 코어 운동해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.염증으로 인하여 통증이 발생하신다면 스트레칭이나 운동이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없으시다면 허리를 굽히지 않도록 바른 자세로 통증이 없는 범위에서 코어 운동과 하체 운동을 해주시는 것은 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.06
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