전문가 프로필

답변 내역

성장판 닫히면 키가 아예 안크나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키로 걱정이 많으시군요.성인의 경우 성장판이 닫히면 키가 전혀 클 수 없지만 아이들의 경우 성장판이 닫혔다고 해도 완전히 닫힌 것이 아니라 노력하면 조금씩 더 클 수도 있다고 합니다.너무 낙담하지 마시고 성장판을 자극시킬 수 있도록 노력해 보시는 것이 좋을 것 같습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
0
0

척추측만증이 있을 때 교정을 통해 피면 키가 커지나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사람마다 다르겠지만 척추측만증 교정 시 평균 1도마다 0.2cm키가 변화된다고 합니다. 척추 교정으로 인하여 키의 변화가 있으신 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
5.0
1명 평가
0
0

잘 때는..어떻게 자야 하는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.높은베개나 베개를 베지 않고 주무시는 것은 경추에 좋지 않으며 너무 푹신한 매트리스나 딱딱한 바닥에서 주무시는 것은 허리에 좋지 않습니다. 적당하게 낮은 베개를 베고 편안한 침대에 반듯하게 누워서 주무시는 것이 좋으며 누워 주무실 때 무릎 베개를 사용하여 주무시는 것이 좋으며 옆으로 주무신다면 머리와 허리가 구부러지지 않도록 바르게 누워 양쪽 무릎사이에 얇은 베개를 끼우고 주무시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
0
0

회전근개 파열을 왜 생기는 건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개 파열에 대해 궁금하시군요.회전근개 파열은 노화로 인하여 회전근개 근육이나 힘줄이 퇴행성으로 변화되며 파열이 될 수 있으며 과격한 운동에 의해 근육이나 힘줄에 염증으로 인해, 오십견 등 치료를 방치하여 염증이 악화될 경우, 어깨 관절과 회전근개 힘줄 사이의 확막의 자극이나 염증으로 인해 발생 될 수 있으며 교통사고 등 외상으로 인해 급성으로 파열 될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
0
0

초보자 ㅡ 등산 후, 하체 통증이 생겼습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 몸이 불편하시군요.갑작스럽게 무리한 운동을 하시다보니 근피로물질인 젖산이 쌓여 근육통이 온 것 같습니다.근육통의 경우 3-4일 정도면 회복이 되실 것입니다.온찜질이나 온욕이 통증을 줄여주고 혈액순환을 촉진시켜주며 몸속의 노폐물을 제거하고 근육을 이완시켜주는데 도움이 되며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 운동 전후에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 유연성을 향상시키고 혈액순환을 촉진시켜 부상을 예방하고 근피로를 풀어주는데 도움을 주며 규칙적인 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 근력 향상과 유지에 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
5.0
1명 평가
0
0

새끼 손가락 안쪽 부분(인대쪽)에 통증이 있는데 골절은 아니겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.타박상으로 인하여 손가락 염좌가 있는 것 같습니다. 통증이 심하실 경우 골절도 의심해 볼 수 있기 때문에 골절의 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.손상이 발생한지 3-4일 정도는 냉찜질이 좋으며 그 후 통증이 줄어 들었다면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되며통증을 유발하는 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.03
0
0

재활운동비 구비서류중 의사소견서도 첨부해야 하는지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의사소견서(필요시): 의학자문관의 판단을 위해 필요할 경우 의사소견서 제출을 요청받을 수 있다 라고 되어 있기 때문에 꼭 제출하여야 하는 서류는 아닌 듯 하나 있으시다면 함께 제출하시는 것이 좋을 듯 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
0
0

오래 앉아있다가 일어나면 어지러울 때
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어지러움증으로 불편이 있으시군요.빈혈, 기립성 저혈압, 피로 등으로 장시간 앉아있다 일어설 때 어지러움을 호소하기도 하지만 앓고 계시는 기저질환인 동기능부전 문제로 인하여 어지러움증을 유발하시는 것 같습니다.주기적으로 병원을 다니신다면 담당의사선생님과 상의해 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
0
0

스포츠 테이프 강하게 묶어서 피 안통해도 괜찮은가여?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.피가 통하지 않도록 꽉 조는 것은 좋지 않습니다. 테이핑을 하실 때에 적당한 강도로 정확한 위치와 방향으로 해주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
0
0

팔근육을 키우기 위해 악력운동을 시작 했는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 근육통이나 염좌를 유발 하였을 수도 있습니다.운동을 하실 때에는 통증이 없는 범위에서 운동을 하여야 하며 운동 전후 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 유연성 향상과 혈액순환을 촉진시켜 부상을 예방하고 근피로를 줄여 주는 데 도움이 되며 가벼운 저항 부터 점진적으로 저항을 올려나가시며 운동을 하시는 것이 좋습니다.정형외과나 통증의학과, 재활의학과에서 진료를 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.03
0
0