물만 마셔도 가슴답답해서 트림을 하지못하면 잠을 잘수없습니다.
안녕하세요. 스트레스로 인한 기능성 위장 장애의 증상을 느끼는 것으로 보이며 음식이나 물을 마시면 반드시 트림을 해야지 소화가 된다는 강박 관념을 갖게 되었을 가능성이 높습니다. 하나의 습관성 장애라 쉽게 고쳐지지는 않지만 소화제와 자기 전에 신경안정제 등을 드시는 것이 필요할 수 있습니다. 소화기내과 진료를 받아보시기를 바랍니다.
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믹스커피를 하루에 몇잔 먹어야 하는지 모르겠습니다?
안녕하세요.믹스 커피는 설탕 등 당 성분이 많이 포함되어 있다고 생각하고 있으나 실제로 당은5g 정도라고 하며 밥 두 숟가락 정도의 당 성분이 포함되어 있어 이것이 당뇨를 유발할정도로 많은 것은 아닙니다. 그러나 하루에 5잔 이상 드시는 경우는 분명 식사와 함께복용하게 되는 경우, 당뇨가 있는 분들에게서 혈당이 증가할 수 있으며 문제는 커피를마시는 분들이 식사 대용으로 커피를 이용하는 경우 오히려 칼로리가 부족하여 근육량이 감소할 수 있습니다.
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자주 코피가 나는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요.알레르기 비염이 있는 것으로 보이며 축농증을 동반하는 경우도 있습니다.비염이 심한 경우, 코 안쪽 점막이 약해지고 혈관이 노출되어 있어 출혈에 민감해지는 모습을 보이게 됩니다. 콧물, 재채기, 코가려움 등 알레르기 증상이 지속되는경우, 항히스타민제 등 알레르기약을 드시는 것이 좋으며 알레르기에 대한 검사를 받아 보는 것이 좋을 것으로 보입니다.
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하루에 카페인을 얼마나 섭취하면 되는지가 궁금합니다.
안녕하세요. 보통 일반적인 카페인 하루 섭취량은 400 mg 으로 정하고 있으며 이 경우 커피 3잔 정도에 포함된 용량이라고 생각할 수 있습니다. 아이스 아메리카노의 경우, 밀크의 지방이나 포도당이 많이 포함되어 있지 않아 3잔의 아이스 아멜리카노는 문제가 되지는 않을 것으로 생각됩니다.
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이게 위식도 역류성 증후군 맞나여?
안녕하세요. GERD 는 주로 위산이 역류하면서 명치 끝부터 위쪽으로 속이 쓰리고 신물이 올라오는 모습을 보이게 됩니다. 그와 함께 심한 경우, 가슴에 흉통을 느끼게 되는 경우는 역류성 식도염 증상이 가장 힘든 시기인 것으로 생각됩니다.
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알레르기 검사 방법 알려주세요
안녕하세요. 알레르기 검사는 두 가지 방법이 있으며 전통적으로는 피부 반응 검사를 하는 것으로 피부에 항원을 주입하여 증가하는 크기를 측정하여 알레르기를 확인하게 되며 이는 약간은 검사자의 주관이 작용할 수 밖에 없습니다. 다른 방법은 혈액을 통한 알레르기 반응을 보는 것으로 MAST 등 혈액을 채취하여 안에서 알레르기 특이 IgE 항원을 측정하게 되어 조금은 검사자가 쉬운 검사법이 될 수 있습니다. 두 가지 검사 모두 보험 인정이 되는 것으로 알고 있습니다.
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코로나 후유증 연구된바 있나요?
안녕하세요. 코로나 감염 후 주로 발생하는 후유증으로 무기력증, 기침, 가래, 콧물 등의 증상이 주로 발생하게 되며 흡연이나 알레르기가 있는 군에서 더 나타날 수 있습니다. 30%에서 후각이나 미각 감각의 저하를 보이게 되며 감염 후에 면역항체가 생긴다고 해도 시간이 지나면서 항체는 감소하고 이후 재감염이 가능한 것으로 나타나고 있습니다.
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목감기도 코로나 증상일까요? 목이 너무 따갑고 아픈데 병원가야해요?
안녕하세요. 코로나 감염의 주 증상은 발열, 인후통, 기침, 가래, 콧물이 주로 나타나게 되며 발열과 인후통이 주로 있을 경우 코로나 신속항원검사를 진행할 수 있습니다. 이와 함께 음성인 경우 일반적인 감기약 처방이 가능합니다.
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얀센 1차 이후 접종 3차 접종 문의
안녕하세요. 얀센의 경우, 1차로 접종을 완료하게 되며 이후 교차로 mRNA 백신을 2차로 추가 접종을 하게 되면 3차 접종과 같은 효과가 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 4차 접종 여부는 확진자에서 반드시 의무는 아니며 건강한 성인의 경우 의무적으로 접종을 받으실 필요는 없을 것으로 사료됩니다.
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코로나 블루를 극복하는 좋은방법 있을까요?
안녕하세요. 코로나 블루는 코로나와 관련되어 발생하는 육체적 혹은 심리적인 변화를 의미하며 장기간의 격리 정책과 생활 습관 변화로 인해 우울감을 느끼고 있는 것이 사실입니다. 일상 생활로 억지로 회복하려는 것 보다는 현재 상태에 맞춰 취미 생활을 갖고 조깅, 등산 등의 유산소 운동을 하는 것이 좋으며 필요하다면 심리 상담을 통해 현재 불안감에 대해 상담을 받는 것도 좋은 선택이 됩니다.
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