답변 내역

안녕하세요.시큰거림을 줄이기 위해서 손목 사용을 일단 줄이고 온찜질과 마사지를 하는 것이 좋습니다. 그 후에 손목 돌리기를 통해서 증상을 완화하는 것이 필요하며 이후에 증상 호전 후에 무거운 것을 드는 연습이 필요합니다.

안녕하세요. 석회성 건염에서 통증을 이겨내고 운동을 하는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 이는 이미 어깨 관절을 무리하게 이용하면서 발생한 상황을 의미하게 되는데 더 이상 무리하는 경우, 더 힘들 수 있습니다. 주의가 필요하며 온찜질과 마사지 를 통해 증상 완화가 필요합니다.

안녕하세요. 코로나 감염의 주 증상은 발열, 인후통, 기침, 가래 등이 있으며 현재 독감과 구분이 어렵기 때문에 신속항원검사를 받아 보시기를 바랍니다. 이후에 음성인 경우, 일반 감기약 을 구입하여 드시는 것도 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요.구충제 등 항생제 복용 이후에 장에 약으로 인한 자극으로 인해 장 운동이 증가하는경우가 있으며 이는 장 내에서 처음 경험하는 물질에 대해 거부 반응을 보이기도 하며간혹 항생제로 인한 설사 증상이 나타나기도 합니다. 그러나 이것이 문제가 되는 경우가 많은 것은 아닙니다.

안녕하세요. 우루사는 간기능을 개선하는데에는 충분한 도움이 되지만 콜레스테롤과 간기능 증가를 체중만 줄이면 간단히 나아지는 것은 분명히 아닙니다. 체중을 줄이는 기간도 중요하여 무리하게 감량할 때 더 문제가 크며 1개월 동안 1 kg 정도의 감량을 요구하며 특히 음주는 지금의 노력을 완전히 망가뜨리기 때문에 음주 자체는 피하는 것이 좋습니다. 조깅, 등산, 언덕오르기 등의 유산소 운동을 주로 하시기 바라며 운동 후에도 과식이나 야식을 피하시기를 바랍니다.

안녕하세요.일상 생활에서 혈압을 줄이는 방법으로 결국 체중을 감량하는 것이 무엇보다 중요합니다. 체중 감량을 위해 땀을 흘릴 정도의 유산소 운동이 가장 효과적이며 조깅, 걷기 등의 운동이 안전하면서도 도움이 됩니다. 문제는 이를 통해 떨어지는 혈압의 정도는 보통 수축이 10 mmHg 정도로 160 이상의 혈압을 유지하는 경우에는 아무리 체중을 줄인다고 해도 140 이하로 감소는 어려운 것이 사실입니다.

안녕하세요. 거꾸로 철봉은 허리를 일시적으로 유연하게 하기 때문에 분명히 효과가 있는데 이 역시 반발적으로 통증을 느낄 가능성이 높습니다. 이 보다는 허리를 펴고 엎드려 있는 것이 증상을 줄이는데 좀 더 도움이 될 것으로 보입니다.

안녕하세요. 디스크는 척추 사이를 유지하는 연골입니다. 터졌다는 것은 바로 이 연골이 무너져 신경쪽으로 빠져 나온 상태를 의미하게 되어 지금과 같은 모습을 보이게 되며 이때에는 허리 통증 뿐만 아니라 하지 근력 저하를 같이 겪게 됩니다.

안녕하세요. 귀지를 파게 되는 경우, 외이도 염증으로 인해 반복적으로 지금과 같은 모습을 보일 수 있습니다. 귀지는 팔 수록 문제가 되기 때문에 현재와 같은 상황을 보이는 것이 맞으며 한번은 귀지를 파지 않고 두는 경우, 시간이 지나면서 저절로 호전될 것으로 보입니다.

안녕하세요. 변의 형태와 상관 없이 현재 보이는 증상은 치질로 인한 출혈일 가능성이 가장 높습니다. 치질은 심각한 질병은 아니지만 변을 볼 때에만 출혈이 발생하는 것이 특징이며 종양이나 문제가 있는 경우, 변이 나오지 않을 때에도 출혈이 발생하는 문제가 있어서 현재의 나이에서는 치질이 가장 의심됩니다.