어깨통증으로 고생중인데 mri에는 안나오는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 혹시 MRI 를 목을 위주로 찍은 경우, 목 디스크 여부만 확인을 하게 됩니다. 어깨 저림의 원인이 목 디스크가 아닌 실제로 어깨 관절의 문제일 수 있으며 저린감이 지속되는 경우, 어깨 마사지와 온찜질을 해주는 것이 좋으며 어깨 돌리기와 함께 팔굽혀 펴기 등의 어깨 운동도 도움이 될 수 있습니다. 단순히 어깨에만 운동을 집중하기 보다는 조깅, 등산 등 전신 운동 역시 도움이 될 수 있습니다.
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한번씩 팔이나 다리에서 제 의지와는 상관 없이 움찔움찔 하는 데 왜 그런 걸까요??
안녕하세요. 이는 피로감이나 과로, 수분 부족이나 커피 등의 카페인 과다 등 다양한 원인에 의해서 발생하지만 심각한 질병과 관련되는 경우는 드문 것이 사실입니다. 특히 커피를 많이 마시는 경우, 칼슘이나 마그네슘이 부족한 경우, 더 발생하기 쉽기 때문에 카페인 음료를 줄이고 칼슘 등이 포함된 영양제를 드시는 것도 도움이 됩니다.
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역류성 후두염 위산과다증약 2주보다 더 복용해야하나요?
안녕하세요. 역류성 식도염이나 후두염에서 팬토라 등 PPI 제제는 1개월 이상 복용이 가능하고 필요한 경우, 3개월 이상 혹은 장기간 복용 역시 가능합니다. 무엇보다 역류성 식도염 등을 유발할 수 있는 커피, 콜라 등의 탄산이나 카페인 음료는 피하는 것이 좋으며 음주, 흡연, 고지방식이 역시 좋지 않으며 재발을 잘 하는 문제가 있습니다.
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비염이 너무심합니다 음식으로 고칠수 있을까요?
안녕하세요. 이는 알레르기 비염을 의미하는 데 알레르기는 아직까지 확실하게 완치하는 것이 어렵습니다. 하지만 약물 치료가 잘 정립되어 있기 때문에 경구용 항히스타민제의 복용만으로도 증상이 쉽게 호전이 되며 코 스프레이 역시 증상 완화에 도움이 됩니다. 무엇보다 혈액 검사를 통해 알레르기 원인 질환을 찾는 것이 중요할 것으로 보입니다.
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발목쪽에 시멘트독이 오른거 같은데 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 알레르기 접촉성 피부염을 호소하는 것으로 보이며 시멘트에 자주 접촉하는 경우, 이를 피하는 것이 좋으나 어려운 경우에는 경구 항히스타민제를 매일 복용하는 것이 좋으며 그 와 함께 스테로이드 연고를 사용하는 것이 필요합니다. 특히 습한 환경에서 주로 발생하기 때문에 목이 긴 양말을 착용하는 것도 접촉성 피부염을 줄일 수 있습니다.
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무서워서 정신과에 가지 못하겠는데 이럴 경우에도 가야할까요?
안녕하세요. 정신과 치료는 정신 질환이 다 온 상태에서 아 이제 내 의지로는 안되겠구나 할 때 가는 병원은 아닙니다. 고혈압, 당뇨를 이미 질병이 진행한 상황에서 병원에 가는 경우, 합병증이 이미 발생한 상황이 되는 것과 같이 정신건강의학과 진료 역시 불안감이 지속되고 건강 염려가 지속될 때 진료를 받게 되며 미리 이것이 질병인지 여부를 확인하는 것이 필요한 것이 사실입니다. 지금이라고 생각할 때 진료를 보는 것이 좋습니다.
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대한민국의 의료 기술은 전국에서 서울이 제일 높은게 맞나요? 그럼 전세계적으로는 어느 나라의 의료 기술이 가장 높나요?
안녕하세요. 일반적인 고혈압, 당뇨 등에 대한 진료는 서울이나 지방이 차이는 없습니다. 그런데 수술이 필요하거나 암에 대한 치료를 할 때 새로운 치료 기술에 대해서는 그 만큼 비용이 많이 들고 기계 가격 역시 구입이 어려우며 이를 이용할 수 있는 의료진 역시 그 기술을 해외에서 배워와야 하는 경우가 많습니다. 그런데 그런 기술을 배울 의사의 경우, 자비를 들여 해외 등에 가서 배워 와야 하며 배우고 싶다고 해도 그 정도의 학력과 해당 병원에서 이를 허락해 줘야 하는 등 비용과 시간이 많이 필요합니다. 이런 상황에서 당연히 환자가 많이 몰리고 자본이 풍부한 서울 지역 종합 병원이 앞서갈 수 밖에 없는 것은 당연할 수 밖에 없습니다.
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협착증에 도움이 되는 운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 헬스 자체가 허리 협착증에 문제가 될 것으로 보입니다. 무거운 것을 드는 운동으로 인해 허리에 부담이 가기 때문에 무리하지 않는 것이 좋으며 저린감이 사라질 때까지는 스트레칭과 걷기, 조깅, 등산 등 땀을 주로 흘리고 유연성을 키울 수 있는 유산소 운동을 하는 것이 협착증증상을 완화하는 데 더 도움이 될 것으로 보입니다.
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코로나 확진이후 3개월동안은 재 감염되지 않나요?
안녕하세요. 아무래도 짧은 기간에 재 감염 가능성이 적은 것이 사실이고 접촉을 했다고 해도 증상이 없는 경우, 재 감염 되었을 가능성은 거의 없을 것으로 보입니다. 현재는 국가 정책에서도 밀접 접촉자라도 무 증상이나 증상이 있어도 자가진단키트 음성인 경우, 마스크와 개인 방역을 유지하고 일상 생활을 할 수 있도록 권고하고 있습니다.
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코로나 감염 후 안전한 격리 기간은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 코로나 감염 후 무증상이나 가벼운 기침 등의 증상만 남는 경우, 확진 후 7일 에서 10일 이내에 전염성은 완전히 사라지게 됩니다. 대개 확진 후 3일 에서 5일 사이에 대부분 감염을 전파한다고 하지만 그 외에는 감염 전파의 가능성이 거의 없습니다. 그러나 발열이나 가래를 동반한 기침이 남는 경우, 확진 후 14일 까지도 주의가 필요합니다. 일반적으로 건조한 곳에 묻어있는 바이러스는 48시간 이내에 사멸하지만 습한 곳이나 마스크에서는 7일 까지도 생존이 가능하며 한번 사용한 마스크를 48시간 이상 사용은 피하는 것이 좋습니다.
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