답변 내역

안녕하세요. 손목을 많이 쓰거나 걷거나 서 있는 시간이 많은 경우, 일을 마치고 잘 때 일상에서 무리를 한 후 손목이나 발 뒤꿈치 인대나 근육이 풀리지 않은 상태로 잠을 자면서 잘 때 근육통이나 염좌로 인한 통증을 느낄 수 있습니다. 자기 전에 따뜻한 물로 씻어서 근육을 이완 시키고 자기 전에 통증 부위에 마사지를 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 요로 결석은 대부분 칼슘의 침착과 관련이 높아 칼슘이 많이 포함된 음식을 줄이고 무엇 보다 수분 보충을 충분히 하여 신장에 칼슘 염이 침착하는 것을 피하는 것이 안전 할 수 있습니다. 칼슘이 포함된 영양제는 피하는 것이 좋으며 유제품이나 멸치 뼈 등 뼈가 많은 식품은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 어느 정도 운동에 적응한 경우, 매일 하는 것이 문제가 되는 것은 아니지만 대개 시작을 하는경우, 근육이 적응하는 시간이 필요하며 필요 이상의 운동으로 인해 염좌와 부종으로 인한 통증을 보일 수 있습니다. 이때 운동을 지속할 때 염좌가 호전을 보이지 않아 운동 때마다 반복적으로 아프고 심한 경우, 인대나 근육 손상으로 이어지기 때문에 통증이 호전될 때까지는 운동을 쉰 후 다시 시작하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 치매에 대한 약제는 대부분 전문 의약품으로 처방 없이 구입은 어려울 것으로 보입니다. 단순히 혈액 순환 개선제나 비타민은 약국에서도 구입이 가능하지만 타크린, 아리셉트, 엑셀론 등 아세틸콜린 에스테라제 억제제 등은 신경과 혹은 정신건강의학과 진료가 반드시 필요하고 무엇보다 치매가 약만 드신다고 사라지는 병이 아니고 아직 까지 치료제가 딱히 없어 조기에 진단을 통해 치매 단계를 측정하여 추후 악화로 인해 요양 신청 등을 하기 위해서는 진료를 꾸준히 받아두는 것이 오히려 보험 적용을 위해 현명할 수 있습니다.

안녕하세요. 이비인후과를 보는 것이 좋으며 턱 밑에 발생하는 응어리는 주로 임파선염인 경우가 가장 흔하여 대부분 시간이 지나면 치료 없이도 호전이 됩니다. 악성 종양의 경우, 통증 없이 크기가 커지는 경우가 더 많기 때문에 염증과 구별이 될 수 있으며 수일 내에 통증과 함께 응어리가 만져 지는 경우는 오히려 심각한 문제가 아닐 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 모니터나 티브이가 시력에 영향을 주는 것은 동일하여 이 보다는 얼마나 오랜 시간 그리고 얼마나 가까이에서 모니터를 보는 것이 중요합니다. VDT 증후군과 같이 시력에 영향을 줄이기 위해서는 1시간 이상 모니터를 시청할 때 5분 이상은 다른 일을 하거나 외부 활동을 통해 먼 곳이나 여러 곳에 시선을 집중하여 시력이 한 곳에 장시간 고정되는 것을 줄이는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 이 증상 만으로 대장암을 진단하는 것은 어렵습니다. 최소한 대장 내시경을 통해 확인이 필요하며 소화기 내과 진료를 통해 대장 내시경 검사를 시행해 보시기 바라며 증상만 본다면 변비로 인한 치질의 증상일 가능성이 높은 것으로 보입니다.

안녕하세요. 허리 디스크로 인해 신경이 일부가 눌리는 경우, 다리 근육에 힘이 약해지는 경우가 많은데 이때 조깅, 등산 등의 하체 운동이 적은 경우, 근육량이 줄고 신경이 약해지면서 힘이 잘 들어가지 않아 떨리는 증상을 느낄 수 있으며 간혹 걷다가 한쪽으로 힘이 빠지는 느낌을 받을 수 있습니다. 그렇다고 무조건 수술을 하는 것은 아니어서 허리 통증이 심하지 않은 경우, 평소 하체 근력을 올리기 위해 30분 이상 조깅이나 언덕 오르기 등의 운동을 하는 것이 근력을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요.모기에 물렸다고 항생제를 복용하지는 않으며 가려움을 호소하고 발적이 커질 때에는 약국에서도 항히스타민제를 구입하여 먹일 수 있으며 아이에게도 사용할 수 있는 알레르기 약은 시중에도 판매하고 있습니다. 냉찜질을 해주는 것도 좋으며 벌레 물렸을 때 사용하는 파스를 발라주는 것 역시 증상 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요.항문 주변에도 모낭과 피지샘이 존재하고 있어서 염증이 발생할 수 있으며 이때 오랜 기간 염증이 유지되는 경우, 피지 낭종이 발생하게 됩니다. 이로 인해 항문 주변에 혹과 같은 모습을 보일 수 있지만 대개의 경우 시간이 지나면서 사라지게 되는데 호전이 없는 경우나 통증이 심하고 크기가 커지는 경우는 수술적 제거를 하기도 합니다.