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완벽한딱새181
완벽한딱새181
22.10.12

근력운동 매일해도 괜찮을까요?

나이
32
성별
남성
복용중인 약
기저질환

제가 근육량을 늘리려고 근력운동을 하고 있습니다 상세히 말하자면 덤벨운동을 하는데요, 안하다가 하다보니 왼쪽 어깨쪽이 살짝 아프더라구요 매일하다가 무리해서 다칠까봐 걱정인지라 궁금하여 질문 남깁니다

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