체온이 항상 낮은데 저체온증은 어떻게 개선할수있을까요
안녕하세요. 근육량이 부족하거나 마른 체형의 경우 실제로도 지방과 근육이 적은 경우 체온을 조절하는 체지방 등의 면적이 적어 체온이 적은 분들이 있으며 이때에는 약으로 치료가 되지는 않아 근육 등 체중을 늘리기 위해 조깅, 등산 등 지구력과 근육을 올리는 운동도 도움이 되며 드시는 양을 늘려 체중을 늘려 주는 것도 정상 체온을 유지하기 위해 도움이 될 수 있습니다.
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코로나 확진 자가격리 중 외부 출입 가능 범위?
안녕하세요. 실제로도 현재는 자택 격리에 대한 정부 지원이 거의 없기 때문에 배달 음식을 계속 먹는 것도 힘들어서 마스크를 하고 필수품을 사게 되기도 하며 약제 처방이 필요한 경우 대면 진료가 가능한 병원 진료를 받기도 합니다.
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밀가루만 먹으면 배탈이자주나고 화장실을 자주가요
안녕하세요. 밀 알레르기가 있는 분들도 많으며, 특히 밀의 주요 물질인 글루텐을 분해하는 소화효소가 적은 분들이 특히 동양인에게 많기 때문에 국수나 빵을 드신 후 설사나 배탈을 느끼는 경우가 많습니다. 이때에 이를 이겨내기 위해 밀을 자주 드시는 것은 도움이 되지 않으며 가능하면 밀이 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다.
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정액에서 철분냄새가 납니다..
안녕하세요. 미세하게 피가 섞이는 경우도 있으며 성기를 과도하게 자극하는 경우에는 멍이 들거나 출혈이 약간 발생하는 경우도 있으며 혹은 전립선염이 있는 상태에서 피가 섞여 나오는 경우도 있습니다.
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오른쪽 어깨가 계속 통증이 아니라
안녕하세요.어깨 관절의 석회성 건염이나 오십견 등의 관절낭염의 가능성이 높은 데 이것이 단순히 한 두번 치료를 한다고 완치가 되거나 사라지기 보다는 소염진통제를 꾸준히 복용하고 통증이 있는 각도에 대해 조금씩 강도를 높이면서 어깨 관절 운동과 스트레칭을 유지하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 조그만 아령을 들면서 어깨 근육을 강화시키는 것도 통증을 줄이고 어깨를 강화시키는 데 도움이 될 수 있으며 따뜻한 온찜질을 하는 것도 증상을 완화시키는 데에 도움이 됩니다.
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입 속 냄새가 심합니다. 왜 그럴까요~?
안녕하세요.주로 당뇨와 관련이 있을 수 있으며 입을 벌리고 잔다고 해도 구강 내 세균이 사라지는 것은 아니기 때문에 자고 일어나면 구취가 자주 나타나게 됩니다. 이를 어떤 약을 복용해야 호전되기 보다는 자기 전에도 양치질을 통해 구내 이물질을 줄이고 따뜻한 물을 충분히 드시고 주무시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
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하루에 대변을 3회정도 보는데
안녕하세요. 대개는 과민성 장 증후군의 경우가 많지만 나이에 따라서는 염증성 장질환을 갖고 있는 경우도 많습니다. 체중이 빠질 정도로 설사가 지속되는 경우에는 소화기 내과 진료를 통해 위, 장 내시경 검사를 받는 것이 필요하며 이를 통해 장 염증성 질환이나 다른 질병 여부를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다.
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나이가 들면서 수염이 자라는 범위가 넓어지나요?
안녕하세요남자의 경우는 결국 장기적인 남성 호르몬의 영향으로 인해 머리 쪽 두피 기능이 줄어들고 턱 쪽에 수염이 늘어나는 남성만의 특징을 보이게 됩니다. 이는 정상적인 현상이기 때문에 집게로 제거하는 것으로는 제거가 되지 않으며 모낭염의 위험성도 높습니다. 현재는 제모 치료도 하기 때문에 피부과 등의 진료를 받아 보시는 것도 좋을 것으로 보입니다.
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꽃가루가 날리는것도 아닌데.비염이??
안녕하세요. 비염의 가장 흔한 원인은 꽃가루가 아니며 주로 집먼지 진드기가 가장 많은 원인으로 집에 오래된 이불이나 옷은 집먼지 진드기가 자주 서식하는 곳으로 세탁을 자주 하고 환기를 유지하는 것이 필요합니다. 가족이 모두 같은 알레르기 반응을 보이는 경우는 대부분 집에서 주로 알레르기 증상을 느끼는 것이기 때문에 집먼지 진드기의 가능성이 가장 높으며 이는 완전히 박멸이 어렵기 때문에 항히스타민제 등의 알레르기 약을 드시는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.
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허리 협착에 도움이 되는 운동으로 어떤것이 좋을까요
안녕하세요. 허리 협착이 있는 경우에는 무거운 것을 드는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 이때에는 무리하게 운동을 하는 것 보다는 안정을 취하는 것이 좋으며 누워서 엉덩이를 드는 스트레칭이나 허리를 곧게 펴고 앉아 있도록 노력하며 지나치게 걷기를 많이 하는 경우에도 통증이 있을 수 있어 걷는 운동을 잠깐 쉬는 것도 치료에 도움이 될 수 있으며 가장 좋은 것은 통증을 줄이기 위해 소염진통제를 드시는 것이 가장 효과적 일 것으로 생각됩니다.
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