답변 내역

안녕하세요. 목에 가래가 걸리는 현상을 후비루라고 부르며 대부분은 만성 비염으로 인해 발생할 수 있습니다. 현재 나이에서는 비알레르기성 비염의 가능성이 높고 이는 완전히 치료가 되지는 않으며 억지로 목에 걸리는 가래를 뱉으려고 힘을 주는 경우 목에서 출혈을 동반하기도 합니다. 이비인후과 진료를 통해 목 안을 확인해보는 것이 좋으며 특이 증상이 없는 경우, 목 안의 가래는 삼켜도 무해하기 때문에 억지로 뱉어서 상처를 내는 것은 좋지 않을 수 있습니다. 집 안이 건조한 경우 후비루 증상을 더 느낄 수 있어 가습기나 따뜻한 물을 드시고 주무시는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.

안녕하세요.낮잠에 대한 효과는 연구마다 다르며 실제 사람 마다 차이가 있습니다.그러나 야간 업무로 인해 지친 상태에서 낮잠은 오히려 효과가 있을 수 있으며 한 연구에 따르면약 45분간의 낮잠은 기억력을 최대 5배 정도 높일 수 있고, 잠을 자는 동안 기억력 향상에 도움을 주는 특정 뇌파가 활성화되며 낮잠을 자는 동안 새로운 정보를 정리하는 해마가, 이를 장기 기억으로이동시키는 효과가 있어 기억 회복과 업무 능력 향상에 도움 될 수 있습니다.그러나 이를 습관적으로 이용한다거나 피곤하지 않은 상태에서 억지로 수면을 하는 것은 오히려체중 증가와 함께 혈당 및 혈압 조절에도 영향을 미쳐 매일 낮잠을 취하는 것이 좋은 행동은 아닌것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손,발톱은 케라틴이라는 성분으로 구성되며 나이가 들면서 손톱으로 가능 영양분이 부족해지는 경우 손,발톱 형성에 바로 영향을 미치게 되며 이로 인해 세로줄이 잘 발생할 수 있습니다. 이는 피부에 주름이 가는 것과 같은 이치로 보면 이해하기 쉬우며 손톱에 쌓이는 활성산소로 인해 피부 노화와 함께 손톱 역시 노화가 오게 되며 자라는 속도에도 영향을 주게 되며 이로 인해 위와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 백신으로 인한 부작용으로 보이며 백신 접종 후 1 주일 동안은 헬스 등 격한 운동을 피하도록 권장하고 있는 것이 사실입니다. 통증 부위에 냉찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있으며 증상이 완전히 가라 앉은 후에 주사 부위가 아닌 유산소 운동 부터 시작하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 걷기의 최적 시간은 식후 30분 이후라고 할 수 있으며, 식사 후 바로 앉아서 장시간 있으면 혈당과 뱃살 관리에 문제가 되며 체중 증가는 혈압의 증가를 유발할 수 있습니다. 저녁을 일찍 먹고 30분 동안 서서 TV 등을 보다가 집 주변을 걷는 게 효과적이며 추운 날씨나 이른 새벽에 걷는 경우, 일시적으로 혈압이 오를 수 있으며 드문 경우, 새벽 운동 중 협심증의 증상을 호소할 수 있어 저녁 식후 운동이 가장 효과적일 것으로 여겨집니다. 감사합니다.

안녕하세요. 코로나 바이러스에 걸린다고 해서 재감염이 없는 것은 아니며 2021년 코로나 환자 진료 중 감염된 의료진을 대상으로 재감염률을 평가한 결과 9개월 동안 약 2.5% 에서 재 감염을 경험하였다고 하며 대부분 무증상 혹은 경한 증상으로 발생하였다고 보고하고 있습니다. 이는 인플루엔자 바이러스를 생각하면 쉽게 이해되는 것으로 매년 독감 예방 접종을 맞는 이유와 같다고 생각할 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 대부분 주요 수술을 받은 후에는 상처가 아물고 수술 이전의 상태까지 회복했다고 생각하는 시점인 1개월 후부터 예방 접종을 권하고 있으나 맹장 수술 등 복강경 수술 등은 Minor op 에 해당하고 있어 2주 후부터 접종이 가능한 것으로 알고 있습니다. 중절 수술 역시 Major operation 에 해당하지는 않아 2주 후 예방 접종이 문제되지는 않을 것으로 보입니다. 백신 주사 후 시술 등은 약 1주일이 지난 시점부터 권장하고 있어 지방분해 주사 역시 접종 후 1주일 후 부터 하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.

안녕하세요. 대부분의 부작용은 1주 이내에 호전되는 것으로 알고 있지만 흉통과 발열이 심한 경우는 심근염에 대한 검사를 받는 것이 필요하여 병원 방문을 통해 가슴 X-ray, 심전도 및 심근 효소 수치를 확인하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 그러나 이런 검사에서 특이 소견을 보이지 않은 경우 수액 처방과 함께 소화제 및 해열제 등을 처방 받아 유지하는 것이 좋으며 증상 완화 시까지 따뜻한 물과 이온 음료 등을 마시는 것은 문제되지 않을 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 코로나 바이러스에 의한 증상은 주로 발열, 인후통, 기침, 콧물이 발생하는 것으로 알고 있습니다. 콧물, 코막힘 역시 이에 해당하나 PCR 에서 음성이라면 대부분의 감기 바이러스에서 콧물 증상을 유발할 수 있어 코로나 바이러스로 인한 것은 아닌 것으로 보입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 백신 부작용의 가장 흔한 증상으로 발열, 두통, 주사 부위 발적, 겨드랑이 통증 등이 있으며 남자분들에게 주로 가슴 통증을 동반하기도 합니다. 이는 대부분 일시적으로 2주 정도 이내에 호전되는 것으로 알고 있으며 심근염으로 진행하는 경우는 흔하지는 않은 것으로 알려져 있습니다. 감사합니다.