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피로회복 개선 영양제 섭취 시간이 중요한가요? 꼭 식후 바로 섭취하는 걸 지켜야 효과가 있나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.피로회복 개선에 도움이 되는 영야제를 하나 샀습니다. 그리고 아내의 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘제도 샀는데요, 섭취를 식후에 하라고 나와 있더라구요. - 지용성인 경우는 식후에 드시는 것이 효과가 더 좋아요그러면 음식 다 먹고 바로 먹어야 하는건지, 이 때 안먹으면 영양을 잘 못받아들여서 효과가 줄어드는 건지 알고 싶습니다.- 수용성인 경우는 큰 문제 없으나 위장장애 시에는 식후에 드세요
약·영양제 / 약 복용
22.04.09
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비타민 D를 복용하려고 합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.비타민D의 권장 복용량은 문헌에 따라 약간씩 다르지만 일일 1세 이하에서는 400IU(IU는 unit이라는 단위라고 생각하면 되며 아이유라고 읽는다), 1~70세까지는 600IU, 70세 이상에서는 800IU로 알려져 있다.하지만 최근 연구에 따르면 성인 기준 2000~5000IU 정도의 복용을 권장하고 있다. 비타민D가 지용성 비타민이지만 매일 복용한다고 가정할 때 50000~60000IU 정도 섭취하여야 칼슘의 혈중 침착, 오심, 무력증, 빈뇨, 부정맥과 같은 부작용이 생길 수 있다고 한다. 따라서 5000IU 정도의 섭취는 전혀 문제가 되지 않는다.최근 연구에 의하면 현대인들은 주로 실내생활을 하면서 비타민D가 부족한 인구 비율이 의외로 높다. 따라서 비타민 D는 보조제를 통해 반드시 복용해야 할 비타민이다. 그리고 비타민D가 풍부하게 함유된 식품들이 기름진 것들이므로 식품으로 온전히 비타민D를 섭취하고자 한다면 살찔 수가 있으므로 보조제로의 섭취가 유리하다.
약·영양제 / 영양제
22.04.09
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다이어트약은 어느 기관에 영향을 미치나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.다이어트약은 신체기관중에서 어떤 기관에 영향을 일으켜서 살을 빠지게 하는지와 어떤 기관에 부작용으로 안좋은 영향을 미치는지 식욕억제제를 말하는 거라면 뇌에 작용합니다 중추신경계에 작용하는 이 약의 효과때문에 기계운전이나 자동차 운전 등 위험한 활동에 종사하고 있는 사람들에게는 주의하여 투여하여야 한다.급속한 과량투여의 증상으로 불안, 혼수, 진전, 반사항진, 호흡촉진, 혼란, 환각, 공격성, 공황상태가 나타날 수 있으며, 치명적인 중독 시 경련, 혼수상태 및 사망을 초래할 수 있다. 중추신경계 흥분 후 극심한 피로와 우울증이 동반된다.이상반응1) 심혈관계 : 원발성 폐동맥 고혈압, 역류성 심장판막 질환, 심계항진, 빈맥, 혈압상승2) 중추신경계 : 과자극작용, 불안감, 어지럼, 불면증, 불쾌감, 도취감, 진전, 두통. 드물게 권장용량에서 정신질환적 발작이 나타날 수 있다.3) 소화기계 : 구갈, 불쾌한 맛, 설사, 변비, 기타 위장관 장애4) 과민반응 : 두드러기5) 비뇨생식기계 : 발기부전, 성적충동의 변화
약·영양제 / 약 복용
22.04.09
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재작년에 처방받았던 베타베이트 그대로 써도될까요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.2년 전에 턱 밑에 건조한 피부염 진단을 받고 베타베이트를 처방 받아서 치료했는데최근 심한 일교차로 근 3일안에 갑자기 심각하게 증상이 다시 나타났습니다유효기간보고 기간 남아 있으면 얖부분 1센치 정도 짜내고 하루 2번 쓰세요간지러움이 심해서 바르려고 하는데 상처가 있어서 낫게하고 발라야 하는지 궁금합니다- 예 상처에는 쓰면 안되니 나은 이후에 바르세요
약·영양제 / 약 복용
22.04.09
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유산균 하루에 2개씩 챙겨먹는데 효과있을까요??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.유산균을 아침 기상 직 후 한알 챙겨먹고 저녁식사 후 가루유산균 이렇게 2번씩 챙겨먹고 있는데 유산균에 효과가 있을까요 ??유산균은 사용목적에 따라 균주 선택을 잘 해야 합니다 균주마다 효과가 다르기 때문입니다락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs비피도박테리움 락티스/비피덤 ㅡ 변비 아토피 유아비피도박테리움 론굼 ㅡ 콜레스테롤락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 콜레스테롤 장염락토바실루스 애시도필러스 YT1 ㅡ 갱년기락토바실루스 카제이 ㅡ 류마치스 헤리코박터 콜레스테롤 아토피Lactobacillus plantarum Lactobacillus ReuteriLactobacillus Rhamnosus ㅡ 피부건강사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염 아토피락토바실루스 레우테리 ㅡ 아토피 알러지 치주염락토바실루스 가세리 bnr17 락토바실러스 플란타룸 ky1032 락토바실러스 퍼멘툼 MG4231 락토바실러스 퍼멘툼 MG4244 ㅡ 다이어트스트렙토코쿠스 소브리누스/무탄스 ㅡ 구강건강포르피로모나스 긴기발리스 ㅡ 구강건강엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환
약·영양제 / 약 복용
22.04.09
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특정 영양제 복용시 피로감이 덜하다면??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.특정 비타민C 복용시 피로감이 다른 비타민C 영양제를 복용했을때 보다 덜하다면 그 영양제가 저에게 맞는건가요? - 예 일단 도움이 되면 맞는 겁니다아님 영양제 함량이 다른 영양제에 비해 높은건가요?- 같은 성분인데 그렇다면 함량의 문제일 수도 있겠네요
약·영양제 / 영양제
22.04.09
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영양제 섭취 같이해도 될까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1. 이렇게 현재 먹고있는데 함량들은 괜찮은지 궁금합니다- 용버버 용량만 지키면 적당합니다2. 여기서 마그네슘이나 미네랄 추가해서 먹을까하는데 괜찮을까요?비타민d랑 저녁에 드세요3. 괜찮다면 미네랄 마그네슘 하루 함량이 어느정도 되는 제품을 선택하면 될까요?- 산화마그네슘으로 하루 500mg으로 하세요4. 이건 그냥 여쭤보는데 관절염엔 보스웰리아가 좋긴한가요?- 보조적인 의미 정도로 생각하세요
약·영양제 / 영양제
22.04.08
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항히스타민제 복용 질문입니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1회성으로는 드셔도 되나 졸릴 수는 있어요---------------------------------------------------------이 약을 복용하는 동안 다음의 약을 복용하지 말 것.1) 혈압강하제, 알코올, 중추신경억제제(수면제, 진정제, 안정제), MAO 억제제, 교감신경흥분제, 삼환계 항우울약, 구아네티딘, 브레틸리움, 베타나이드, 데브리소퀸, 메칠도파, 교감신경성약(충혈제거제, 식욕억제제, 암페타민류의 신경자극제), α 및 β 아드레날린 저해제(억제제)와 병용(함께 복용)투여하지 않는다.2) MAO억제제의 긴 작용시간 때문에 MAO억제제 투여 최소 15일 후 이 약을 투여한다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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호르몬주사 맞고 항생제 복용 가능한가요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.자궁내막증 의심되서 호르몬 주사 맞았는데 피부과 항생제 복용해도 되나요? - 예 복용해도 됩니다원래 피부 염증 때문에 복용하던 약인데 자주 먹진 않아서 병원에서 복용 가능 한지 물어보는걸 깜빡했네요- 호르몬에 약간의 영향을 받을 수는 있어요
약·영양제 / 약 복용
22.04.08
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영양제복용 아르기닌 비타민 밀크씨슬
안녕하세요. 이병도 약사입니다.밀크씨슬, 아르기닌, 비타민C 복용중인데 같이 먹어두 되는건가요 ? 예 같이 복용해도 됩니다섭취하기 좋은 때가 언제인가용 식전 - 아르기닌식후 - 밀크씨슬, 비타민C아 그리고 비타민c를 먹지말고 멀티비타민을 먹을까요 ? - 일반적인 복용일 때는 멀티로 드세요멀티비타민만 먹으면 비타민C나 그런거를 따로 먹을 필요는 없을까용- 비타민c 복용해야 할 이유가 잇다면 멀티에 비타민c 추가로 드세요
약·영양제 / 영양제
22.04.08
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