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영양제 먹는 굿타이밍이 궁금해요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 저는 지금 오메가3, 비타민D, 루테인, 매스틱검 먹고 있어요. 늘 피곤한 것 같아 실리마린도 먹어볼 예정입니다.식전/식후, 아침점심저녁 중 언제, 어떤 조합으로 먹으면 효과를 높일 수 있을지 알려주세요.- 오메가3, 비타민D, 루테인, 매스틱검은 아점저 아무때나 식후에 드셔요2 피로가 문제라면 아침 식후에 비타민b 고용량제제를 드셔보세요
약·영양제 / 영양제
21.11.10
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수험생 피로 관련 질문드립니다
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 지금 비타민으로 임펙타민(주황색), 마그네슘, 루테인, 오메가3 복용중이고 밤에 휴대폰도 잘 하지 않고 하루에 7시간정도 충분히 자는데도 피로가 풀리지 않네요.. 깨어있는 시간에도 계속 졸리고 문제를 풀때도 계속 하품이 나서 온전히 집중하기 어려울 정도입니다. (꾸벅꾸벅 졸 정도는 아니고 스스로 졸리다는게 계속 느껴지는 정도)- 피로가 안가시면 임팩타민 용량을 두배로 늘리고- 열체질이 아니면 홍삼제품을 2달이나 3달 이내 정도로 복용해 보세요
약·영양제 / 약 복용
21.11.10
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알약하나를 반으로 나눠서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 알약이 너무 커서 반으로 나눠서 먹는데 통째로 하나를 다 먹을 때와 차이가 있을까요?- 서방형제제나 자용정 등 특수제형인 경우는 자르면 효과가 없어져요 - 이런 약은 원형 그대로 드셔야 효과가 납니다2 알약 가운데 절취선같이 생긴 부분은 알약이 크면 나눠서 먹으라고 쪼개기 쉽게 만들어 놓은 선이 맞나요? 알약 하나를 둘로 나눠서 먹는 행위가 문제가 된다면 어떤 문제가 되는지 알고 싶습니다.- 일반적인 알약은 잘라서 드셔도 됩니다- 단 쓴맛이 나거나 약냄새가 역겨울 수 있어요
약·영양제 / 약 복용
21.11.10
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명치부터 식도주변으로 화끈거림은?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 위식도 역류성 질환을 예방, 치료하기 위해서는 과식하면 안 됩니다. - 사이다, 콜라 등과 같은 탄산음료를 피합니다. - 하부 식도 괄약근의 힘을 약하게 하는 흡연, 지방이 많은 음식, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지주스 등의 음식물과 근육 이완제 등 일부 약물을 피해야 합니다.- 체중을 줄여야 하고, 쭈그려 앉지 않습니다. - 식사 후에 바로 눕는 습관을 고쳐야 합니다.2 위식도 역류성 질환의 치료 기본 원칙은 생활 습관을 잘 지켜야 합니다. ① 과식을 피하고, 밤참이나 야식을 피합니다. 식사 후 바로 드러눕지 않습니다.② 식이 요법으로는 하부식도 괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 삼가는 것이 좋습니다. ③ 식도 점막을 직접 자극하는 음식인 신 과일 주스, 토마토, 탄산음료(콜라, 사이다 등)를 삼가는 것이 좋습니다.④ 비만인 경우에는 체중을 줄여야 합니다.⑤ 복압을 증가시키지 않도록 몸에 끼는 옷을 입지 말고, 일상생활 중 몸을 숙이는 행동을 피하는 것이 좋습니다. 특히 24시간 식도 산도 검사상 야간에 역류가 심하거나 식도 연동 운동에 장애가 있는 환자는 취침 시 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올려서 자는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.10
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손에 주부습진이 심한데 어떤약이 좋을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 주부 습진 치료에는 특별한 비법은 없습니다. 손을 자극으로부터 피해서 쉬게 해주는 것이 가장 좋은 치료방법입니다. 심할 때는 스테로이드연고 쓰시고요- 아래 생활요법 하시고요======================================================1. 세제와의 직접 접촉을 피하십시오. 세제 사용 시에는 반드시 고무장갑 속에 면장갑을 끼도록 하십시오. 고무장갑을 낀 시간은 30분 이내가 좋으며 구멍이 없는지 미리 확인하는 것도 중요합니다.2. 뜨거운 물, 비누 사용을 가급적 자제하십시오. 미지근한 물로 손을 닦고 꼭 필요한 경우에만 순한 비누를 사용하며 깨끗한 수건으로 부드럽게 말려서 손가락 사이를 건조하게 하는 것이 도움이 됩니다.3. 손을 자주 닦는 것도 좋지 않으며 손을 닦을 때에는 반지를 빼는 것이 좋습니다. 반지 밑에 남은 비누, 세제 등이 자극이 되어 습진 악화의 원인이 됩니다.4. 과일즙, 과일, 야채, 생고기와의 직접 접촉이 습진을 악화시킬 수 있습니다. 특히, 양파와 마늘이 직접 닿는 것을 피해야 하는데 이 때 일회용 비닐 장갑을 잠간 사용한다면 바람직 할 것입니다.5. 헤어토닉, 로션, 염색약, 샴푸, 린스 사용 시에도 가능한 손과의 직접 접촉을 피해서 브러쉬나 면봉, 1회용 비닐장갑 등을 사용하시는 것이 좋습니다.6. 털옷은 가려움과 자극을 유발시키므로 접촉을 최소화하시고 추운 날씨에는 장갑으로 손을 보호하십시오.7. 손에는 반드시 처방된 크림, 연고, 로션 만을 사용하십시오. 무분별한 사용은 습진을 악화시킬 수 있습니다.8. 접촉알레르기가 주부습진을 악화시키는 경우가 있습니다. 원인 물질을 찾아서 피해야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.10
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백신1 .2차접종하고 부스샷해야하나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.백신 1차 2차 맞았는데 살짝 걱정이되어서요 아이도 1차예정인데 괜찮은지 어떨것인지 불안 하고부스터샷은 맞아야할까요?- 1 2차에 이상없었다면 부스터샷의 안전성은 더 높아요----------------------------------------------------------------------------------추가접종의 이상반응은 2차 접종때보다는 약하다는 분석이다. 송준영 고려대 의대 감염내과 교수는 4일 질병관리청 브리핑에서 “이스라엘과 미국의 감시 결과를 보면 3차 접종의 이상반응은 1차보다는 강도가 심하지만 2차보다는 약했고 중증을 보고하지 않아 안전하게 접종할 수 있다고 판단된다”며 “다만 2차 접종시 강한 이상반응이 발생하면 주의깊게 경과를 관찰할 필요가 있다”고 말했다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.10
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화이자 2차 접종후 부스터샷 접종시기
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 화이자 접종자의 경우 2차 접종 완료 후 부스터샷 접종은 몇 개월 후에 필요 한가요 ? - 2차 접종일 기준 6개월 후입니다2 다른 백신과 교차 접종도 가능한지요?- 화이자로 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.10
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스테로이드 처방을 받았는데 이번주 토요일 백신 접총 괜찮을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.베아솔론정 / 메네스에스정 / 라식스정 / 동광레바미피드정 / 스토가정10mg이렇게 3일치 처방을 받았는데요 이번주 토요일 백신 2차 접종이 있습니다. 복용해도 괜찮은가요?- 급한것 아니면 백신접종 후 드시고- 백신접종 전 이틀은 드시지 마세요
의료상담 / 피부과
21.11.10
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부스터 샷은 같은걱 좋은가요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 얀센(존슨앤드존슨·J&J 계열사)의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신을 맞은 사람은 추가 접종(부스터샷)으로 모더나 백신을 맞는 것이 가장 효과가 좋은 것으로 나타났습니다. =====================================================뉴욕타임스(NYT)는 미국 국립보건원(NIH)이 최근 진행한 연구에서 얀센 백신 접종자 150명을 나눠 부스터샷으로 얀센과 화이자, 모더나 백신을 각각 맞힌 뒤 항체 수준을 비교한 결과 이같이 나타났다고 13일(현지 시간) 보도했다. 연구 결과 부스터샷으로 모더나 백신을 맞은 경우엔 15일 뒤 항체 수준이 75.9배로 증가해 부스터샷으로 화이자 백신(35.1배)이나 같은 얀센 백신(4.2배)을 맞은 이들에 비해 증가 폭이 컸다. 다만 임상시험 참가자 수가 많지 않고, 백신 교차 접종 시 나중에라도 생길지 모르는 희소 부작용에 대한 분석은 이뤄지지 않았다고 연구진은 밝혔다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.10
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코로나19 부스터 맞는게좋을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1) 맞는게 좋을까요? 안맞는게좋을까요?- 부스터샷/추가접종은 코로나19 감염률과 중증화율에 효능을 보입니다----------------------------------------------------------- 이스라엘 테크니온공대 연구팀은 7일 국제학술지 ‘뉴잉글랜드의학저널(NEJM)’에 이스라엘 내 2차 접종을 마친 60세 이상 인구와 3차 접종까지 마친 60세 이상 인구를 비교했다. 그 결과 추가 접종군에서 3차 접종 후 12일 후 확인된 코로나19 감염률은 추가접종을 하지 않은 이들에 비해 11.3분의 1로 떨어졌다. 중증 질환으로 발전할 확률도 19.5분의 1로 떨어졌다.2) 1차로 화이자 2차 화이자 맞았거든요 좀더 지켜보다 내년에 맞을까요???? - 1차로 화이자 2차 화이자 맞았으면 2차접종일 기준 6개월 후에 화이자로 접종하시면 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.10
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