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흉쇄관절이 돌출됐는데 교정이 가능할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.흉쇄관절이 좌우가 비대칭이신가보군요.. 불편감이 지속되고 아프시다면 정형외과 혹은 재활의학과를 방문하셔서 진료를 보시기 바랍니다. 지역이나 이런부분은 몰라서 병원 추천을 못해드려요...
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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진전근 이란 말을처음 들어봅니다. 왼쪽팔꿈치가 아파 병원갔는데 신전근 염증이라고 합니다 원인은?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.팔꿈치를 펼때 움직이는 근육들을 말합니다. 일단 팔의 사용을 줄여주시고 염증이 가라앉으시면 통증도 가라앉으실 거라 생각이 됩니다. 충격파치료나 도수치료를 받으시거나 주사치료를 받으셔도 됩니다. 염증정도에 따라서 의사선생님께서 처방을 해주신 듯 하니 조금더 받으시면서 케어하시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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골프 이후 왼쪽 가슴 아래 통증이 느껴졌는데, 병원 진료 후 괜찮으면 나아진 건가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 골절이나 이런부분이 아니신거 같아 다행입니다. 하지만 한번의 치료로 완치되면 좋으나 그렇지 않기 때문에 꾸준하게 경과를 지켜보시면서 관리하시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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다리가 어제 저녁부터 계속 저린데 이거 허리디스크인가요..?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.저린느낌이 지속된다면 의심해볼 수 있습니다. 하지만 디스크가 아니더라도 좌골신경통으로도 저리실 수 있습니다. 정확한진단을 위해서는 병원 진료를 보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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오른손으로 마우스를 사용하면 오른 어깨의 라운드숄더가 오나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.꼭 그렇지는 않습니다만 앉은 자세가 등이 굽고 고개가 앞으로 쏠리는자세로 오래하시게되면 라운드숄더가 오실수는 있습니다. 평소 자세에 신경을 써주시면서 주기적으로 스트레칭을 해주신다면 나아지실수 있다고 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.26
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인대가 떨어져나갔다는게 무슨뜻인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다. 인대가 부착되어있어야되는 부위에서 파열된것을 말하시는 것 같습니다. 보통은 인대를 다치면 늘어지거나 인대 중간에 부분파열이 생기는데 그게 아니라 뼈에 붙어있더 인대가 떨어져 나가서 그렇게 말씀해주신 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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다리를 꼬는 습관이 안좋은 습관인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.다리를 한방향으로 자주 꼬는 습관이 있으시면 골반이 틀어질수있습니다. 그러한 것들이 지속적으로 쌓이면 허리 틀어짐에도 영향을 주기때문에 좋지 않을 수 있습니다. 스트레칭을 해보시면 한쪽은 잘되는 동작이 있는 반면 반대는 안되는 동작이 있을 수 있는데 이러한 것들은 자주 쓰는 쪽 근육만 잘 움직이게되는데 그런것들이 어느정도 균형이 깨져있다고 보시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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이유없이 허리쪽 통증이 생기는이유는?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.이유는 다양하다 생각이 됩니다. 움직일시 통증인지 혹은 가만히 있어도 통증이생기시는지도 차이가 날수있고 자세에 의해서 통증이생기실수있고장기쪽통증에의한방사통도있을수있다생각이 됩니다. 불분명한 통증이 지속되시면 병원진료를 보시는것이 좋을것으로생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.25
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오리궁댕이입니다 골반을 앞으로 빼면 허리에 무리가 가나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.과도한 신전자세를 계속 유지하게 되면 허리에 좋지 않은 영향을 주기는 합니다. 현재 허리 통증의 원인이 단순히 기존의 자세가 문제이셨다면 훨씬 전부터 아프셨을 수도 있으나 최근에 통증이 오셨다면 다른 원인으로 인한 통증이실 수 있다는 생각이 듭니다. 그렇다면 먼저 원인을 찾으실 수 있게 병원 진료를 보셔서 허리통증을 먼저 어느정도 해결하시고 나서 자세에 대한 부분을 해결해 나가는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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잠을 오랫동안 자고일어날 때 유독 허리가 아픈데 왜그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.보통 허리 통증이 있으신 분들의 경우 그러한 부분을 느끼실 수 있습니다. 자는 동안 허리 주변 인대, 근육등이 뻣뻣하게 굳어버리게 되면서 일어나시면 허리 통증을 느끼실 수 있고, 활동을 하시다보면 점차 통증이 완화되고 증상이 호전되시는 부분을 느끼 실 수 있습니다. 그러한 경우에는 일어나기전에 가볍게 허리, 골반, 다리를 좌우로 가볍게 움직여주시고 옆으로 돌아누워 다리를 구부렸다폈다를 천천히 해주시면서 굳은 허리 주변의 근육들을 이완 시켜준 후에 일어나시면 통증을 덜 하실 수 있을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.25
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