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계단 올라갈때혹은 내려갈때 무릎이 아픈이유
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 통증이 지속되시면 병원진료를 보시는게 좋을 것 같습니다. 작성해주신 내용을 토대로 추측해보자면 슬개골이 무릎을 구부리거나 펼때 유기적인 움직임이 제대로 나와주지 못해서 통증이 있으실 수 있을 것 같습니다. 혹은 단순하게 운동 후 피로도가 높아져 근육통일 수도 있을 것 같습니다. 그 외에도 염증성 질환일수도 있어서 보다 정확한 진단을 위해서는 병원을 가보시는것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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어깨 승무근 있는쪽이 종종 아픈데 푸는방법?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 고생하시네요. 출처 구글위와같이 흉쇄유돌근, 견갑거근등을 함께 이완시켜주시면 조금 도움이 되실것이라 생각이 됩니다. 더 좋은 정보 얻으셔서 고민해결이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.01
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평소에 허리가 아프지 않고 몸살 나서 허리가 끊어지게 아픈데요. 몸살의 증상에 허리 통증이 있는지요? 아니면 정형외과를 가야 할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.몸살 때문에도 허리에 통증이 오실 수 있고, 그 외에도 운동 하다가 무리가 되서 통증이 오실 수 있습니다 . 정형외과나 재활의학과에 가셔서 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.01
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엄지손가락 통증이 계속되는 상황이 지속되는데 해결방법이 있을까요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.과사용으로 인한 염증일 것으로 생각이 됩니다만 병원에 가셔서 더 정확한 진료를 보시고 치료를 받아보시는게 좋을 것 같습니다.좋은 정보 얻으셔서 고민해결하시고 쾌유를 빕니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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무릎 옆에 큰 뼈가 너무 무거워요… ㅜㅜ
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 말씀 하신 위치에는 대퇴골로 윗다리뼈는 하나입니다. 그안쪽에 내전근 혹은 내측광근쪽으로 묵직한 느낌이 드시는 것 같습니다. 충분한 휴식과 근육을 이완시켜주시면 도움이 되실거라 생각이 됩니다. 더 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결하시면좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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근육의 인대가 끊어지면 다시 붙을 수 있나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.인대의 경우는 뼈와뼈사이를 이어주는 구조물이고 힘줄의겨무는 뼈와 근육을 이어주는 구조물이라 생각하시면 됩니다. 손상시에는 둘다 통증이 수반됩니다. 완전파열일경우에는 자연회복이 힘들고 수술을 통해 치료를 해주어야합니다. 보통 운동시 부분 파열일시에 힘줄의 경우는 근육과 달리 모세혈관이 적어서 회복을 기대해볼 수 있으나, 인대의 경우는 모세혈관이 거의 없기때문에 하얗게 보이고 자연회복을 기대하기는 어렵다고 알려져있습니다. 도움이 조금되셨다면 좋겠습니다. 더 좋은 정보를 얻으셔서 고민해결이 되셨으면 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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목디스크가 있는데 어떤치료를 받아야될까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.최근에 무리하시거나 나빠지신 듯 한 느낌이시라면 좋지못한자세로 있는 시간이 많으셔서 그런거는 아닌지도 체크해보셔야 할 것 같습니다. 그리고 병원진료를 보시고 목디스크때문이 아닌 다른 이유로 불편감이 있으실 수있으니 그런부분부터 체크 하시고 부족한부분을 해결해나가시는 것이 좋을 것 같습니다. 도수치료를 받으며 통증관리도 중요하지만 평소의 습관적인 자세와 충분한 운동을 해주시는것도 좋을것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.30
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섬유근육통이 어떤 병인지 궁금합니닺
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.섬유근육통이란 특별한 원인없이 신체여러부위의 통증, 피로, 수면장애 및 인지장애 등이 3개월 이상 만성적으로 계속되는 질환을 말합니다. 모든 연령대에서 발생할수있으며, 여성이 남성보다 발생비율이 9배 정도 높다고 알려져 있습니다. 도움이 되시는 정보를 얻으셔서 고민해결이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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무릎 안(옆) 뼈가 아프네요 왜그럴까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일단 계속 불편감이 있으시면 병원 진료를 보시기를 권해드립니다. 일반적으로 근육통이나 이런부분이 아니고 안쪽이 아프신 느낌이라면 염증이 생기셨을 수도 있습니다. 혹은 일시적인 문제로 시간이 지나서 괜찮아 지시면 다행이지만 자세적인 혹은 다른원인으로 인해 무릎에 무리가 갔을 수도 있을 것으로 생각이 됩니다. 도움이 되는 다른 정보를 더얻으셔서 고민해결이 되시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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다리 살 패임? 아프진않아요 심해지는것 같아요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.다리의 순환의 문제로 붓기가 있으신것으로 보입니다. 그래서 누르면 움푹들어간 상태로 원래대로 살이 돌아오는데 시간이 걸리실 것으로 보이구요. 다리를 올려 순환이 잘되게해주시거나 압박스타킹같은 것을 신고 계서도 도움이 되실 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.30
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