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이런경우 보통 전치몇주가나오나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.늑골 골절은 통증이 2~3개월 정도 지속될 수 있습니다. 적어주신 상황이시라면, 전치 4주보다는 길게 나올 수 있습니다. 병원 변경 시 5주 잇아 진단도 가능성이 있으며, 만약 통증과 일상생활에서 불편함이 있다면 추가 검사와 통증 치료가 필요해보입니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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왼쪽 발등 중족골쪽 통증 아파죽겠어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.저엊쉰 증상은 단순한 타박상이라기 보다는 발등 인대 손상이나 많이 사용하여 발생한 스트레스 골절 가능성이 있습니다. 지금은 무리하지 마시고 얼음찜질을 꾸준히 해주세요. 하지만 통증과 부기가 지속적으로 발생한다면, 가까운 병원에 가셔서 정확한 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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일상적인 전거근 스트레칭 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.전거근은 날개뼈를 안정화 시키는 중요한 근육입니다. 그래서 불균형이 있을 때는 스트레칭과 함께 활성화가 필요한데요. 일상적으로는 벽을 두 손으로 밀면서 어깨를 앞으로 내밀려 날개뼈를 벌려주는 벽 밀기 동작, 옆으로 누워 폼롤러를 이용한 근육 이완 등이 있습니다. 다만, 전거근은 단순히 이완하는 것보다 push up plus와 같은 활성화 운동을 함께 해주는 것이 효과적입니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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씨름하다 발등통증,발가락꺾다가 발등통증
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발쪽에 불편함이 있으시군요. 만약 발가락이 꺾이면서 소리가 났다면, 골절은 아니지만 인대가 파열되었거나 다칠 가능성이 있습니다.인대는 초음파로 볼 수 있고, mri 등보다 훨씨누저렴하기 때문에 초음파 검사를 추천드립니다. 아직 열감이나 붓기가 심하다면 아이싱을 해주시고, 통증이 지속적으로 발생하면 꼭 병원에 가시길 권해드립니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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손으로 물건을 집을 때 손목에서 통증이 일어나요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.최근에 손목을 많이 사용하시면서 발생한 힘줄염이나 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다. 우선 손목 사용을 최소화하고, 온찜질과 가벼운 스트레칭을 해주세요.만약 통증이 악화되고 지속된다면 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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팔뚝 근육이 아파요 풀리는 운동이 있을까요,
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 근육통일 가능성이 높습니다.우선은 무리하지 마시고 온찜질, 가벼운 스트레칭, 마사지볼로 근육을 풀어주세요. 통증이 줄어들면 가벼운 운동을 병행해주세요.하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해보시길 권해드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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쇄골과 어깨끝부분이 만나는 부분에 통증
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.쇄골 끝과 어깨 회전 부위의 통증은 견봉쇄골관절염, 견쇄관절염 또는 회전근개 문제일 가능성이 있습니다. 팔이 움직이는 데 큰 제한이 없지만, 눌렀을 때 통증이 심하다면, 관절의 염증이나 근육, 인대의 미세 손상이 원인일 수 있습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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요즘 스트레칭을 하다가 허리 쪽에 쥐가 많이 납니다. 깜짝 놀랄때가 있는데요. 운동부족인가요....ㅜㅜ..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리쪽에 쥐가 나는 현상은 운동 부족, 근육 피로, 또는 혈액순환 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 오랜 시간 앉아 있거나 활동이 부족하면 근육이 약해지고 긴장하기 쉬워져 이런 증상이 나타날 수 있습니다.스트레칭 전후로 허리 근육을 충분히 이완시키고, 가변운 걷기나 허리 강화 운동을 시작하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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날씨가 추워지면 왜 다친 부위가 아픈가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.추운 날씨에 혈액순환을 저하시켜 관절과 근육 주변 조직을 뻣뻣하게 만들어 과거 다쳤던 부위의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 관절이나 인대 손상은 완전히 회복된 것처럼 보여도, 기온 변화나 무리한 움직임에 민감하게 반응할 수 있습니다. 통증이 지속된다면 재발 가능성을 배제할 수 없으니, 병원을 방문해 상태를 확인해 보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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1명 평가
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어깨 통증이 6개월 이상 지속됩니다. 병원 치료도 하고 있는데 호전이 없습니다. 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.전문 병원에서 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 갑작스러운 통증은 회전 근개 파열, 어깨 충돌 증후군, 오십견 등의 원인일 수 있습니다. 기존 치료로 일시적으로 호전되었다가 다시 통증이 생겼다면, MRI 검사를 통해 연부조직 손상 여부를 확인하는 것이 필요합니다.정확한 진단에 따라 추가 치료가 결정될 수 있으니, 어깨 전문 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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