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손가락 마디쪽이 찢어졌습니다...
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진으로 보면 상처는 깊진 않지만, 관절 바로 위쪽이라 주의가 필요합니다. 움직일 때 벌어지면 살이 잘 붙지 않고, 흉터나 통증이 오래갈 수 있습니다. 지금 상태라면 봉합은 필요 없어 보이지만, 소독 후 보호 밴드로 덮고, 2~3일은 손가락을 과하게 굽히지 않는 게 중요합니다.만약 통증이 심하거나 상처 주변이 붓거나 노랗게 진물이 생기면 병원에 가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.12
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손가락 관절이 이렇게 꺽이는게 관절이나 인대 문제인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 “방아쇠수지(trigger finger)” 증상에 아주 가깝습니다. 손가락을 구부릴 때 힘줄이 지나가는 통로(건초)가 좁아져서, 힘줄이 걸렸다가 ‘뚝’ 하고 빠지는 느낌이 나는 거예요. 특히 피아노처럼 반복적인 손가락 사용이 많을 때 잘 생기죠.지금은 손가락을 무리하게 누르지 말고, 가능하면 피아노는 잠시 쉬는 게 좋아요. 증상이 1~2주 내에 안 가라앉으면 정형외과(손 전문의) 진료를 꼭 받아보세요.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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발가락뼈사 부러졌는데 철심을 박아야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 발가락이 사선으로 틀어지며 부러졌다면, 뼈가 어긋난 상태(전위 골절)일 가능성이 높아요. 이런 경우엔 단순히 붙여놓는 것만으로는 정확한 정렬이 유지되지 않아 변형이나 관절 통증이 남을 수 있어요. 그래서 철심(핀) 고정은 뼈를 제자리에 맞춘 뒤 유지하기 위한 치료로, 변형이 있는 경우엔 거의 필수입니다.지금은 정형외과에서 X-ray 재확인 후 수술 여부를 결정받는 게 가장 안전합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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디스크일때 운동 하라고 하는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.과거엔 움직이지 말고 쉬어야 한다고 했지만 현대에는 적절한 움직임이 회복의 핵심이라고 말합니다. 운동은 디스크 자체를 붙게 하려는 게 아니라, 허리 주변 근육으로 척추를 안정시키고 혈류를 늘려 디스크 회복을 돕는 원리입니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
5.0
1명 평가
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오른쪽 허벅지랑 오른쪽 어깨가 아파여 ㅠㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다리를 자주 꼬는 습관 때문에 골반이 틀어지고 허벅지 바깥쪽 근육이 계속 긴장되어 나타난 통증일 가능성이 높습니다 .우선 다리 꼬는 습관은 꼭 멈추시고, 허벅지 바깥쪽과 엉덩이 근육 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
4.0
1명 평가
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2013.10.04일 맹장수술을 했습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.흔하게는 장 유착으로 인한 일시적인 장운동 불편이나 복벽 근육의 긴장, 신경 자극일 수 있습니다. 하지만 드물게 탈장(수술 부위가 약해져 장이 밀려나오는 현상) 이나 염증 재발이 원인일 수도 있어요.통증이 하루 이상 지속되거나, 복부 팽만·발열·구토가 동반된다면 꼭 병원(외과)에서 확인을 받아야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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정형외과 갔더니 신경과 가라하셨는데 손목 움직일때 통증있어 질문합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상은 단순 근육통보다는 신경이 눌리거나 자극받는 경우로 보입니다. 시험기간처럼 오래 엎드리면 목이 앞으로 쏠리면서 신경이 눌리기 쉽습니다. 지금처럼 매일 증상이 있다면 병원에 가셔서 꼭 정확한 진료를 받아보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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보통 허리의 디스크는 몇개 정도 구성되어있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.요추 사이에는 총 4개의 디스크가 있고, 그 아래 요추 5번 - 천추 1번 사이에도 하나가 더 있어서 총 5개라고 볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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배만 볼록나오는 호흡패턴에 관하여 질문
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.배만 볼록해지는 건 횡격막은 내려가는데 하부 갈비뼈가 옆·뒤로 잘 열리지 않는 패턴이에요. 보통 흉추·갈비뼈의 뻣뻣함과 바깥갈비사이근/전거근 약화, 그리고 목 보조호흡근(사각근·흉쇄유돌근) 과사용이 같이 옵니다. 횡격막+바깥갈비사이근+전거근(팔 앞으로 뻗어 벽밀기 호흡)+하부승모근을 키우고, 날숨은 복사근/복횡근으로 갈비를 조절하는 감각을 함께 훈련하시는 걸 권장드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.11
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엄지발가락이 무지외반증은 아닌데 그부분이 화끈거려요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상이라면 정형외과를 방문하시는 게 가장 정확합니다. 엄지발가락이 붓고, 화끈거리며, 걷고 나며 아픈 경우 말씀하신 대로 무지외반증이 진행중일 가능성이 있습니다. 젊을 때 굽 높고 폭 좁은 구두를 자주 신었던 것이 주요 원인 중 하나입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.11
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