전문가 프로필

답변 내역

달리기 러닝할때 발바닥 중간이 떙기는데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.크게 아프지 않고 달리기 후에만 발바닥이 뭉친 느낌이라면 단순한 근육 피로 및 긴장일 가능성이 큽니다. 땅콜 볼로 발바닥을 풀어주거나, 스트레칭 및 휴식만으로 좋아질 수 있습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 아침 첫 발 디딜 때 유난히 아프면 족저근막염일 수 있으니 그때는 진료를 받아보세요.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
0
0

발가락 통증과 다리 저림이 지속적입니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 허리에서 내려오는 신경이 눌려 다리 저림 및 통증이 생기고, 손가락 관절 통증은 별개로 관절염 초기나 과사용일 가능성이 커요. 앉아 있을 때 저림이 심하다면 허리 디스크나 협착증을 의심해볼 수 있습니다. 그러니 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
0
0

허리가 갑자기 안 펴져요 통증은 없어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증은 없는데 허리가 잘 펴지지 않는 건 골다공증보다는 근육 경직이나 척추의 문제로 허리가 순간적으로 굳는 현상일 가능성이 큽니다. 금방 사라질 수 있지만, 계속 된다면 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
0
0

손등쪽 엄지쪽 요골정맥혈관 커지고길어짐
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 부근 혈관이 점점 커지고 길게 부풀어 내려왔다면 단순히 힘을 써서 혈관이 도드라진 게 아니라 정랙류나 혈관 확장 같은 문제일 가능성이 큽니다. 자연적으로 그렇게 커지진 않으니 병원에서 진료를 받으보시는 것이 안전합니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
0
0

병원에서 소염진통제랑 타왔는데 어깨 염증에 효과가 없는게 맞나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀만 들어도 많이 불편하시겠어요. 지금처럼 움직일 때 극심한 통증이 있고, 진통제 효과가 미미한 상태라면 급성 염증이 심한 단계일 가능성이 높습니다. 집에서는 무리한 동작을 하지 마시고, 지금처럼 부기와 열감이 있다면 냉찜질을 해주세요. 또한 수면 시 아픈 어깨 쪽으로 눕지 말고, 베개나 수건으로 팔을 받쳐주세요. 만약 이렇게 해도 통증이 전혀 호전되지 않는다면 다시 병원에 재방문을 해볼 필요가 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.22
0
0

허리아파서 집에서 스트레칭같은거 해볼려고합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 통증이 있다면 누어서 하는 스트레칭이 좋습니다. 누워서 무릎 좌우로 왔다갔다 하기, 무릎 당기기, 다리 쭉 펴서 햄스트링 스트레칭하기 등이 있습니다. 감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
0
0

목디스크인가요? 두통이 잦은데 목 근육 때문인 것 같아서요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.두통은 여러가지 원인으로 발생할 수 있는데요. 고개를 숙였을 때 두통이 심하다면, 목 근육이 원인일 가능성이 높습니다.특히 후두하근 및 흉쇄유돌근 이라는 2가지 근유기 두통과 매우 밀접하게 관계가 되어 있는데요.손과 마사지 볼로 2개 근육을 풀어주시면 두통이 완화 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.21
0
0

허리가 너무 아픈데 어떻게 해야할지 도와주실 수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.버슬에서 오래 안 좋은 자세로 앉아 허리가 아픈 건 많이 나타나는 증상입니다. 이미 척추분리증 진단을 받으셨다면 다른 분들보다 허리에 부담이 더 잘 쌓일 수 있습니다. 운동은 걷기 및 코어 강화 운동을 해주시고, 허리를 무리하게 젖히는 동작은 피해주세요. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
5.0
1명 평가
0
0

회전근개파열 후 오십견까지 왔어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 통증 조절을 해주시고 관절이 굳지 않게 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 무리한 운동은 피하되 가볍게 움직여주는 건 꼭 필요합니다. 수술은 보존적 치료로도 호전이 없을 때 마지막으로 고려하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
0
0

목디스크로 인한 한쪽 팔, 겨드랑이 얇아짐
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.루게릭보다는 목 디시크에 의한 신경 압박 가능성이 더 높아 보입니다. 신경외과 혹은 정형외과에 가셔서 근전도 검사 및 진료를 보시는게 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.20
0
0