답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 기본은 운동을 하는 것도 있는데요영양제를 챙겨 먹는 것만으로는 충분히 노화를 억제를 해 줄 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질은 GLP-1-PYY 호르몬 분비를 증가시켜 포만감 유도, 식이섬유는 위 배변 속도 지연으로 포만감 유지할 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.통풍 좋은 순면 런닝은 괜찮으나, 땀 흡수 위해 자주 갈아입히고 땀띠 부위는 시원 건조하게 관리하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉장 : 딸기 포도 블루베리 사과 배실온 : 아보카도 바나나 감 망고 파인애플 등이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.성인 대사증후군 유병률은 약 30% 정도랍니다.운동 체중 관리 저염식 절주 균형식으로 예방하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.김에는 요오드, 식이섬유, 비타민A, B, C 엽산, 칼슘, 철분, 단백질 등이 풍부하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천 드리는 거는죽 연한 흽바, 삶은 채소, 두부, 닭가슴살, 바나나 ,요거트 등은 위 부담을 줄여 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 제품을 봤을때 2장 드셔도 되요다만 그 2장을 먹기 위해서 다른 음식의 양은 줄여야 하는데요특히 포화지방이요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에서 얼음 과일 셔베트나 냉동 바나나를 믹서에 갈아 아이스크림으로 만들고제철 과일 견과류를 대량 구매해 밀폐 보관하는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소곱창 비싼 이유는 여러가지가 있지만우선 희소성이 있고그리고 전처리인 세척에 인력비가 상당히 많이 들어가기 때문이랍니다.