건강관리
슬라이스치즈 1매 18g짜리 하루 2장 먹어도 될까요?
당뇨 전단계.
슬라이스 치즈 하루 2장 먹어도 될까요?
슬라이스 치즈 1매 18g(50kcal)의 영양정보
ㅡ 나트륨 170mg, 탄수화물 1g 미만, 당류 1g 미만, 지방 3.9g, 트랜스지방 0.2g 미만, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤10mg, 단백질 2.5g
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 해당 제품을 봤을때 2장 드셔도 되요
다만 그 2장을 먹기 위해서 다른 음식의 양은 줄여야 하는데요
특히 포화지방이요