답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 미역국은 장염에 좋은 경우가 많아요그런데 미역도 잘게 잘라서 먹는 것이 더 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 위암수술한지가 한달 정도만 되었다고 하시는데요이건 조언보다는 병원으로 방문하시는것이 우선으로 보여진답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요우리가 씻고나서 로션을 바르는데요보습 효과가 있어요물을 마셔야지 기본 피부에 수분을 유지할수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 단기간에 빼는건은 건강에 안좋은데요운동으로 뺄떄 식단과 함께 조절하면 좋아요이떄 영양제도 같이 먹는것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.변비가 발생하는 원인이 당야한데요식습관에서는 물을 적게 먹어서 그래요배변이 유동을성을 물이 주기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이게 기름기가 많기 때문이랍니다.그래서 채소나 프로테아제 같은것을 드시는 것이 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저희집 같은 경우에는 한 재료로 여러가지를 요리를 만들어요예를 들면 계란을 후라이와 삶은것 이렇게 같이 만들어 내는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.밥을 먹으면 탄수화물이 분해가 되고 포도당으로 전호나이 되요그리고 인슐린이 과다 분비가 되면서 졸음이 오는 구조랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.샐러드는 식이섬유가 많아요이게 칼로리가 낮고 포만감도 있는데요내장지방과 흡착하면서 배출되기 떄문이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋지 않아요사과에는 유기산을 함유하고 있어 몸에 에너지와 뇌를 활성을 빠르게 해요저녁에 먹으면 쓸 에너지가 없어 살로 가는거죠