답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인게 효소가 있어요결국 영양성분은 대신 분해를 해주는 거죠 다만 이건 역가에 따라서 효과가 차이가 있답니다.거의 50만 역가 정도로만 찾아 드시면 된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 커피를 먹으면 피부색이 밝아 지긴 해요그런데 아주 미미한 효과랍니다.이게 항산화성분에 의해 멜라닌 색소가 억제되기 때문이죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 영양적으로 좋아요다만 감자가 생각보다 혈당이 쉽게 오르기 때문에 당근도 같이 볶아서 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.한식으로 추천 드릴 만한거는비빔밥에서 밥대신 단백질 밥이나 곤약밥을 추천 드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 레몬수는 에너지를 내는데요혈중 포도당이 에너지로 전환이 되면서 혈당이 낮춰 질수 있어요 간접적인 효과랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요그래도 무가염이나 색소가 들어가지 않은 제품으로 드시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 파인다이닝에서 김밥을 먹고 싶으시면김밥이 나오는 곳을 가면되 요사전에 요청도 가능해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능해요가장 대표적으로 채소를 많이 먹으면 고혈압을 낮춰 줄 수 있는 건강식이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 뭔가를 먹고 싶은 거였기 떄문에포만감을 줄 수 있게 채소 같은 것을 자주 먹으면 디저트 참을수 있아여

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요파인다이닝은 배를 채우는게 아니라 서비스가 포함되어 배가 덜 부르답니다.드셔도 되요