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그냥 일상적인 밥 먹을 때도 혈당 스파이크가 일어나나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능성이 있답니다.혈당 스파이크는 결국 당류가 급격히 증가하면서 발생되는거랍니다.혈당 스파이크는 발생이 된답니다.
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나이들수록 기름이 몸에서 거부하나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.기름냄새가 트라우마?이게 뇌에서 거부하게 만들어서 속도 거부하게 되는거죠
다이어트 중 간식으로 생고구마를 깎아서 먹습니다. 껍질을 벗기면 갈변하던데, 갈변된 고구마는 양양소 파괴와 관련이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 갈변이 된거는영양성분의 변화는 없어요다만 산화에 의해 발생된거라최대한 빨리 먹는 것을 추천 드려요
물을 마시면 살이찌나요??????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 물만 마시면 살은 아쪄요물에는 칼로리가 없기 떄문이고오히려 살은 빠져요다만 엄청나게 건강이 나빠져요
귤에 종류가 여러가지 있잖아요 천혜향 황금향 등등 효능의 차이가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 효능의 차이에서는 크게 없어요영양성분의 차이도 거의 없답니다.다만 그맛에 신맛과 단맛의 차이들이 잇답니다.
다이어트를 할려는데 어떻게 시작해야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 시작을 하신다고 하니가장 쉬운거는 마인드 컨트롤그러니 스트레스 관리 부터가 중요합니다.그리고 식단부터 시작하시면 좋답니다.
비피더스 유산균을 먹으면 뭐가좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비피더스 유산균이 노화에 어느정도 효과가 잇는건 맞아요다만 유산균은 사람들 마다 차이가 크답니다.오히려 항산화 같은 제품들이 노화를 더 도와 줘요
아기가 뒤집기를 혼자 한다는 것은 어떤 의미가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아기는 혼자 뒤집기를 할수 있게 되는 것은 운동 능력과 자율성이 향상된는 것을 의미한답니다. 아이가 환경을 탐색하고 자기 표현을 할수 있는 발달의 단계입니다.
칡을 계속 씹으면 단맛이 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.칡에도 당류가 있는데요특히 탄수화물이 분해가 되면서 당이 더 많아 지만여서단맛이 나는거랍닏다.
우유는 키 성장과 영양분 공급에 많은 도움을 주는게 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우유가 키성장에 도움을 줄 수 있는데요농약도 어느 정도는 맞는 말인데요그런것으로 생각하면... 농약에 의해 축적된 고기를 저희가 먹는 거여서...아마 끝이 없답니다.우유도 농약은 극 소량 없는것과 같은 양만 들어간답니다.
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