답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트는 일반적으로12주를 사이클로 하고 있어요그래서 헬스부터 다이어트 보조제도 3개월 단위로 판매를 많이 하는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유, 유산균, 수분이 좋은데요사과, 바나나, 요거트, 고구마, 물 등을 자주 마시고 움직여 주면시너지 작용을 할수 있어요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.체감온도는 실제 기온에 바람, 습도 등을 반영해 사람이 느끼는 온도를말한답니다.실제 온도와는 차이가 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.참외는 수분, 비타민c, 오이는 칼륨 , 식이섬유가 풍부한데요사실 둘다 양 성분이 들어있지만 그 비율의차이로 보시면되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.야채만 먹어도 양이 많으면 칼로리 과잉일수 있답니다.또 수면, 호르몬, 운동도 영향을 줄수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바퀴벌레도 암수가 있답니다.수컷은 날개가 더 길고, 암컷은 몸통이 더 둥글고 짧답니다..

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.풀은 영양밀도가 낮아 많이 먹어야 한답니다.큰 몸으로 소화기관을 키운 결과로 추론되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.무가당 요거트는 대장암 예방에 도움을 줄수 있답니다.위암엔 명확한 증거가 없답니다.예방의 차원인거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동하면 식욕이 올라가요특히 유산소보다 근력 운동 후엔 더 그래요단백질 위주로 조절해봐요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.간단한 건 연어스테이크랍니다.소금, 후추를 뿌리고 프라이팬에 앞뒤 3분씩 구워요레몬즙을 뿌리면 딱 좋죠