무가당요거트가 대장암예방에 좋다던데 위암에도 좋을 수도 있나요?

Question

무가당요거트가 대장암예방에 좋다던데 위암에도 좋을 수도 있나요?

뉴스기사를 통해 대장암예방에는 좋다는 지식을 알게 되었어요

그런데 대장 위에 있는 관문인 위에도 좋은지 잘 모르겠어요

일단 양배추는 비타민 u 덕분에 위암예방에 좋다 들은듯요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

무가당 요거트는 대장암 예방에 도움을 줄수 있답니다.

위암엔 명확한 증거가 없답니다.

예방의 차원인거죠

Answer 2

안녕하세요. 임원종 영양사입니다. 맞아요, 무가당 요거트는 유산균 덕에 대장암 예방에 도움를 줄 수 있습니다. 위암 예방에는 직접적인 근거는 없지만, 염증을 완화시켜주거나 헬리코박터균을 억제시켜줌으로서 간접적이나마 효능이 있겠습니다. 위산 과다나 위염이 있으신 경우는 유제품도 자극을 줄 수 있으니 주의하시길 바랍니다. 감사합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

무가당 요거트는 유산균 덕분에 장 건강에 도움 되지만, 위암 예방 효과는 아직 명확하진 않습니다.
다만, 헬리코박터균 억제에 일부 도움 줄 수 있어 간접적으로 위 건강엔 긍정적일 수 있습니다.
양배추처럼 위 점막 보호하는 식품과 함께 섭취하면 더 좋을 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요.

무가당요거트에는 발효로 인한 다량의 성분이 들어 있습니다.

또한, 과한 당과 지방이 적고, 설탕 등 암에 영향을 줄만한 영양소는 극히 적게 들어있습니다.

무가당요거트가 암에는 도움이 될 수 있습니다.

다만, 암을 치료하거나 하는 효과를 가지려면 엄청난 양을 섭취해야합니다.

위암에도 도움이 됩니다.

감사합니다.