답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.물을 자주 마시고 무설탕 차, 껍 씹기, 양치질, 가벼운 스트레칭, 일정한 수면 리듬으로 변경하는 것을 추천 드려요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.순서만 바뀐 표현으로 의미는 같아요항원이 항체와 결합도 정답으로 인정할 가능성이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.발효를 하게 되면 유산균이 증식을 하게 되고이때나오는 포스트 바이오틱스라는 성분을 나와 장건강에 도움을 줄 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그릭요거트 + 베리, 삶은 달걀, 채소와 후무스, 치아씨드 푸딩 같은 간식이 좋아요부담없고 포만감을 높여 줄 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.선인장, 알로에, 호야 같은 다육식물은 과습 시 뿌리 호흡이 막혀 부패가하기 쉬울 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.육수는 물로 절반 희석하고, 소스는 간장 대신 레몬즙, 식초랍니다.채소 고기는 조금씩, 물 자주 마시면 천천히 즐기세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.24시간 물을 안 마시면 탈수, 신장, 뇌 기능 저하 위험이 커요~건강을 위해 다이어트 중에도 꼭 물을 섭취하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.맥도날드는 리셋, 세포디 감자에 블랜칭 부분 튀긴, 급속 냉동, 덱스트로스 추가천연 소고기향미로 바삭 고소함이 완성된답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.쿨 다운, 스트레칭 후 수분 및 전해질 보충, 단백질, 복합탄수화물 섭취, 충분한 휴식 수면이 필요하답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콩이 싸가 틔울 때 효소ㅛ가 활성화돼 단백질 분해, 비타민c, e 증가, 소화성 영양 흡수 증가, 감자는 솔라닌 독소 추적돼 위험할수 있어요