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요즘 더위에 아이 런닝 입혀야 할까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.통풍 좋은 순면 런닝은 괜찮으나, 땀 흡수 위해 자주 갈아입히고 땀띠 부위는 시원 건조하게 관리하세요
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과일은 냉장고에 보관해야 하는 경우가 많나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉장 : 딸기 포도 블루베리 사과 배실온 : 아보카도 바나나 감 망고 파인애플 등이 있답니다.
우리나라 성인들이 대사증후근에 걸린사람은 몇%정도 되고 예방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.성인 대사증후군 유병률은 약 30% 정도랍니다.운동 체중 관리 저염식 절주 균형식으로 예방하세요
김이 가진 영양소는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.김에는 요오드, 식이섬유, 비타민A, B, C 엽산, 칼슘, 철분, 단백질 등이 풍부하답니다.
위에 무리가 가지 않는 음식은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천 드리는 거는죽 연한 흽바, 삶은 채소, 두부, 닭가슴살, 바나나 ,요거트 등은 위 부담을 줄여 줄 수 있어요
나그네새 벌매가 왜 나중에는 여름철새처럼 우리나라에 여름이 될 때 찾아오거나 번식을 하게 되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.기후 온난화로 한국 여름이 번식에 적합해지고, 개체수 증가 서식지 개선으로 분포가 북상했기 때문이랍니다.
슬라이스치즈 1매 18g짜리 하루 2장 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 제품을 봤을때 2장 드셔도 되요다만 그 2장을 먹기 위해서 다른 음식의 양은 줄여야 하는데요특히 포화지방이요
5.0 (1)
무더위에 시원한 간식 저렴하게 즐기기?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에서 얼음 과일 셔베트나 냉동 바나나를 믹서에 갈아 아이스크림으로 만들고제철 과일 견과류를 대량 구매해 밀폐 보관하는 것을 추천 드립니다.
사슴벌레와 장수풍뎅이의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.사슬벌레는 커다란 쇄기 모양 턱이 특징이고, 장수 풍뎅이는 머리 흉부에 뿔이 여러 갈래로 나있는것이 특징이랍니다.
3.0 (1)
신체는 수정될때부터 정해진 유전자에 의해 설계되는데 유전자는 설계도이고 태어나서부터 겪는 모든 후천적인 것과 환경은 설계도를 실현하는거죠?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞습니다. 유전자는 수정 순간에 결정되어 돌연변이를 제외하면 평생 불변하며, 환경과 후천적 경험은 그 서열을 바꾸진 못하고 발현을 조절해 설계도를 구현 할 수 있답니다.
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