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고단백 식단과 저탄수화물 다이어트의 결합은 위험할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 일반적인 사람이라면 괜찮아요결국 에너지 원을 탄수화물 대신 단백질로 이용하면 되니깐요
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칼로리보다는 지방의 비율이 더 중요한가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 1500kcal 지방 많은걸드시면 살보다는 고지혈증에 위험이 있다고보시면 되요3000 칼로리를 먹어도 식이섬유나 단백질로 먹으면 살이 빠지는 거랍니다
식물을 집에서 기르면 공기가 좋아지나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.집에서 식물을 기른다고 무조건 좋아지는건 아니랍니다.식물도 햇빛에 잘 키워야지 그나마 효과가 있는데요오히려 흙이나 저녁에 공기를 탁하게 만들어요
아메바 운동이 뭔지 알려주세요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.아마 운동 활동 중에도 번식을 위한 2분법으로 번식하면 운동하는 것을 말하거나아주 간단하게 몸이 꿈틀거리면서 작게 이동하는것을 의미할듯 합니다.
동물들은 인간처럼 감정을 느낄수있을까?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.뇌의 변역계 전전두엽등 감정 처리 영역인 유사한 포유는 슬픔 공감 사회적 유대를 느끼는 것으로 행동 뇌 영상 연구에확인되었답니다.
하루종일 안먹어도 배가안고파요..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식욕 부진이 계속되면 빈혈 저혈당 위험이 있으니 내과 정신건강의학과에서 원인 검사받고특히 죽 스무디 같은 부드러운고영양 음식으로 하루 3~5회 소량씩 드세요
지방 부종은 무엇이며 어떻게 해야되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지방 부종은 피하지방이 섬유조직과 얽혀 울퉁불퉁해 보이는 현상으로꼬집었을때 울둘투둘 느껴지면 해당될수 잇답ㅂ니다.
배에 계속 가스 차고 소화불량 관련 질문
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가스 과다는 패스트푸드 탄산 음료 유제품 불내증, 공기 삼킴, 장내 세균 불균형 등이 원일수 있답니다.
동물중 카쏘와리는 어떤 동물인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.카쏘와리는 뉴기니와 호주 북동부 열대 우림에 서식하는 거대 무비행 조류로,타조 에뮤 등과 같은 타조강에 속한답니다.
운동효과를 높여주는 다이어트식품이 있나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이런 음식들은 많기 해요대표적으로 채소가 해당이 된답니다. 단백질이 함유된 제품들도 도움을 줄 수 있답니다. 그래서 단백질 쉐이크가 인기가 많은거죠
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