하루종일 안먹어도 배가안고파요..

Question

20살여자입니다. 요즘 하루종일 아무것도안먹고 음식이나 간식을봐도 딱히 먹고싶은생각도없고 먹기도 귀찮습니다. 어떨때는 정말 하루종일안먹고 잠자리에 들기도하고 전에는 아무것도안먹어서 몸에 힘이빠지고 손이 덜덜떨려서 먹기싫었는데 삼김하나만먹고 자는게 요즘 일상이되어버렸습니다..

또 뭔갈먹으면 체할거같은 느낌이들어서 더더욱먹기 싫은거같아요.. 손이덜덜떨려도 안먹긴합니다.

먹고싶은 생각이 안들어요..

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

식욕 부진이 계속되면 빈혈 저혈당 위험이 있으니 내과 정신건강의학과에서 원인 검사받고

특히 죽 스무디 같은 부드러운고영양 음식으로 하루 3~5회 소량씩 드세요

Answer 2

안녕하세요. 

손이 떨리는 등의 증상은 당이 부족해서 나타납니다. 

조금 어렵겠지만 조금이라도 죽, 요거트 등을 드시는 것을 추천드립니다. 

그러다 몸이 정말 많이 상합니다.

자칫 잘못하면 몸의 회복기능까지 망가질 수 있어요ㅠ