답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 간혈적 단식에 대한 의견들은 전문가마다 차이가 있답닏.저는 16:8 하고 계신가 가장 건강하게 관리가 가능할듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.옥살산 자체가 데치거나 삶으면 대부분 제거가 되요물론 삶은 물은 버리긴해야하고요그런 과정으로 제거가 되었다면 100G 정도까지는 전두 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하나는 프로바이오틱스 하나는 프리바이오틱스네요우선 장에 유산균을 뿌리고 마누카꿀로 먹이를 주는게 좋을듯 하네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.둘다 건강의 이점이 다르지만둘다 신선하다과 과정에서는 들기름을 추천 드려요들기름에 오메가3가 더많아서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜 찮아요햇반을 만드는게 거의 무균에 가깝게 만들어요그리고 압력밥솥과 비슷한 원리랍니다. 꾸준히 드셔도 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저도 집에 콩나물 사두었는데요저는 콩나물에 그냥 국밥 가루사서 넣으니깐 콩나물 국밥 이 바로 되더라고요국물 줄이면 바로 감칠맛 나는 나물로도 될수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.코르티솔에 문제가 있으면 스트레스가 증가하고 이 스트레스가 다시 렙틴 분비를 문제를 발생 시켜요이떄 코르티솔자체가 수면 패턴이 바뀌면서 문제가 발생하기 때문이죠서로 간접적으로 영향을 주는거랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 방금 콩국수를 먹고 왔어요그런데 집에서도 간단하게 해먹기도 하는데요콩국물만 사서 국수 삶아서 먹기 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.수초가 암모니아 질산염을 흡수하고 질화박테리아가 배설물을 분해해 수질을 정화해요구피 마리수도 적고 먹이량이 적어 부하가 낮아 물 교환 없이는 안되지만 ... 덜 교환해도 되요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.회색 기털 위에 흰색이 덧입혀진 거슨 그냥 회색 비둘기와 교배종으로 보여져요그냥 하나의 혼열로 보시면 된답니다.