답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 뭐든지 자주 먹는건 다 안좋아요육회도 많이 자주 먹으면 단백질 과다로 통풍으로 이어 질 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저 같은 경우는 묵은지로 가장 편하게 해먹는게참치만 넣어서 전이나 찜으로 해먹는답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 안좋아요녹차도 많이 마시면 가장 큰게 불면증이로 이어 질수 있다는게 흔단 단점중 하나랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 몸에 안좋아요..영양 불균형과 영양 실조까지도 이어질수 있다는 단점이 잇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인은 몸에 에너지를 잘 생성하게 해줘요에너지가 넘처나니깐 불면증으로 이어 질 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 저는 종종 하긴 합니다.글너데 이게 단점이 잘못하면 요요가 금방 온답니다.그런 단시간에 살은 잘 빠져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.정상 당화혈색소는 6.5 퍼센트 이하랍니다.글너데 7%도 이하는 괜찮지만 7% 이상이면 관리가 필요하고 공복 형당은 높은 편이네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결국 고구마가 수분이 없다보니까먹어도 포만감이 부족해서그래요먹고 물을 마시면 덜 먹게 될꺼예요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 공복 상태에서는 당연히 에너지가 부족하기 때문에 몸에서 에너지를 갖다 쓴다빈다이관정에서 힘이 없어 손이 떨리는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이렇게는 다 알수 없어요이게 원료마다 숨겨진 배합이 있어요대부분 제품을 만들꼐 티가 안나게 만드는 방법이 있답니다.... 그런데 이건 전문가들이 합법적으로 하는 방법이긴해요그리고 옥살산은 대부분 야채에서 유래는하는데충분히 끓이는 거의 없어져요