자도 자도 피로가 안 풀릴 때 어떻게 대처해야 될까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잠을 자도 피로가 제대로 풀리지 않아 걱정이 되는 것으로 보입니다. 혈액 검사상 별다른 이상이 없었다면 자율신경의 불균형, 수면의 질 저하, 과도한 스트레스 등이 원인일 것으로 추측됩니다. 수면 시간이 충분한 것도 중요하지만, 얼마나 깊게 잘 자는지도 중요합니다. 가능하면 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하시길 바라며, 자기 전 족욕이나 반신욕을 해보시길 바랍니다. 자기 1시간 전부터는 노트북이나 핸드폰 등의 전자기기 사용은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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최근 화장실을 너무 자주갑니다,,,
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과민성 대장 증후군은 설사형, 변비형, 혼합형 등 다양하게 있습니다. 증상이 지속적으로 나타난다면 다른 기질적 원인은 없는지 근처 병원에 내원하셔서 진료보시기를 권유드리며, 장내 세균 균형을 위해 유산균을 꾸준히 챙겨드시길 바랍니다. 카페인이나 흡연, 음주 등을 하신다면 가능하면 자제하시길 바라며, 장에서 발효되기 쉬워 과민성 대장 증후군 증상을 유발하기 쉬운 과일, 유제품, 양파, 마늘, 콩류 등은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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건강검진 추천항목 확인해주세요 20대 후반 남성
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 20대 후반 남성으로 어떤 건강검진 항목을 시행할지 고민 중인 것으로 보입니다. 특별히 이상이 없다면 A그룹에서는 경동맥 초음파, 심장 초음파, 뇌혈류 초음파 등을 시행하시면 충분할 것으로 보이며, B 그룹에서는 뇌 MRI 추천드립니다. 흡연을 하여 폐가 걱정된다면 폐 MDCT를 시행하셔도 될 것 같습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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장애인을싫어하는게문제인가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 길거리를 돌아다니다보면 장애를 가진 사람을 마주칠 수 있으며, 낯선 사람에 대한 경계심, 불안감 등으로 말을 거는 것이 부담스러우신 것으로 보입니다. 다만, 장애가 있다고 해서 그 사람이 나한테 해를 끼치는 것은 아님을 인지하고, 억지로 말을 걸 필요 없이 눈맞춤이나 가벼운 인사 정도부터 시작해보셔도 괜찮습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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열감기인줄 알았는데 독감확진후 새로 처방된약 복용해야되는지요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 새로 처방받은 약은 항바이러스제 없이 해열, 기침, 통증, 가래 등의 증상을 완화시키기 위한 약물이 처방된 것으로 보입니다. 독감 확진 후 새롭게 처방받았다면 해당 약을 이어서 드시면 됩니다. 물은 수시로 마시길 바라며, 빠르게 회복하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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입술이 빨갛게 변해요 왜그러는걸까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 며칠 전부터 열감과 함께 통증이 있다면 말씀하신 것처럼 단순 포진일 가능성도 있으며, 화장품 등으로 인한 접촉성 피부염일 가능성도 있어보입니다. 사진상으로 아직 물집이 보이지 않는 것으로 보이며, 최근 스트레스를 많이 받았거나 무리한 경우 면역력이 떨어지면서 단순 포진이 생길 수 있으므로 당분간 경과를 지켜보시길 바랍니다. 해당 부위가 신경쓰인다고 손으로 만지는 것은 자제하시길 바라며, 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 피부과에 내원하셔서 진료 보시기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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방귀를 자주하고 냄새도 너무 심하네요.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대장내시경에서 이상 없고 그 외 기질적으로 문제가 없다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 있어보입니다. 유제품, 밀가루, 콩류, 마늘 등의 발효가 잘 되는 식품을 먹으면 방구를 자주 뀌고 냄새가 독할 가능성이 있습니다. 미지근한 물을 자주 드시길 바라며, 장내 세균 균형을 위한 유산균을 꾸준히 챙겨드시길 바랍니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 저하된 비위 기능을 향상시키기 위한 한약, 침, 뜸, 부항 등의 한방 치료를 받아보실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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제가 가리비만 먹으면 설사를 하거든요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 가리비와 같은 특정 음식이 맛있어서 자꾸 먹고 싶은데 설사를 해서 걱정이 되는 것으로 보입니다. 가리비를 먹고 나서 바로 소화제를 먹는다고 해서 설사를 한 번만 하지는 않을 것으로 보이며, 해당 식품에 대한 알레르기일 가능성도 있으며, 장이 예민해서 이를 제대로 소화시키지 못한다는 것을 의미하므로 가능하면 먹지 않기를 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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라면을 먹은 후에 속이 쓰린 느낌이 나는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 점심에 라면을 복용한 이후 위 점막이 자극받으면서 속이 쓰리고 불편했던 것으로 보입니다. 라면과 같이 맵고 기름지고 자극적인 음식을 복용하면 해당 증상이 나타날 수 있으며, 공복인 상태였거나 최근 스트레스를 많이 받거나 피로한 경우 해당 증상이 나타나기 보다 쉬워집니다. 위 점막이 자극받고 손상받은 경우에는 며칠간은 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 드시길 바라며, 카페인 음료나 탄산음료 등은 자제하시는 것이 좋습니다. 며칠이 지나도 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시고, 필요시 증상 완화를 위한 약물을 처방받으실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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고산병이 높은곳에 올라가면 걸리는 병인가요? 걸리면 증상이 어떻게 되는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것처럼 고산병은 고도가 높은 지역으로 이동하면 산소가 부족해지면서 발생하는 것으로 이로 인해 두통, 울렁거림, 어지러움, 기력저하, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 고산뇌수종이나 고산폐수종과 같은 증상이 나타날 수도 있으며, 이러한 경우 적절한 치료를 시행하지 않는다면 의식 저하 및 생명에 위협을 끼칠 수도 있습니다. 등산을 할 때에는 무리하지 말고 체계적인 계획을 세우시길 바라며, 고산병을 예방하기 위해 아세타졸마이드와 같은 예방약을 복용해볼 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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