답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 코피가 오래 나서 지혈에 도움이 되는 음식이 무엇이 있는지 궁금하신 것을 ㅗ보입니다. 말씀해주신 것처럼 연근을 드시는 것은 코피에 많은 도움이 될 수 있습니다. 한의학적으로도 코피가 있을 경우 연근을 한약재로 사용하는 경우가 많습니다. 연근은 탄닌 성분 등이 있으며 지혈 작용을 해준다고 알려져 있습니다. 이외에도 코 점막 건강에 도움이 되는 시금치나 당근 등을 잘 챙겨 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 뱃살이 찌는 것은 자세 문제인지 식사량 문제인지 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 어느 특정 하나의 문제라기보다는 잘못된 식습관과 자세, 운동량 부족, 과도한 스트레스 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 뱃살로 이어지게 됩니다. 올바른 자세로 앉지 않고 코어 근육의 힘이 약하다면 근육이 이완된 상태로 유지되면서 탄력도 떨어지고 뱃살이 많아보이게 됩니다. 또한, 기름지고 자극적인 음식을 너무 많이 먹는데 그만큼 에너지를 소모하지 않으면 지방으로 저장되면서 살이 찌게 됩니다. 그러므로, 본인의 몸 상태를 고려하여 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하면서 앉아 있을 때에는 허리를 펴고 복부에 힘들 주는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 2도 치핵 수술을 한지 한 달반 정도 되었는데 아직도 부은 것처럼 남아있어서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 사람에 따라서 회복하는 데 필요한 시간은 다를 수 있으며, 아직 회복되는 과정일 수도 있습니다. 또한, 상처가 아물면서 살짝 부어 있는 모양으로 남을 수도 있습니다. 담당 의사 선생님께서 아직 부종이 덜 가라앉았다고 하신 것을 보면 경과를 지켜보시는 것이 좋아보입니다. 꾸준히 좌욕을 하면서 변비 예방을 위해 수분과 식이섬유가 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 아이의 건강을 위해 한약을 고려 중이신 것으로 보입니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어집니다. 녹용의 경우, 대표적으로 면역력을 올려주고, 성장, 체력 향상 등에 도움이 되는 한약재이지만 체내 열이 많은 사람이 복용할 경우 두통, 소화불량 등의 부작용이 나타날 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보면 아이의 면역력을 향상시키고 저하된 장부 기능을 향상시키는 방향으로 한약을 처방해주실 것으로 보입니다. 한약을 먹는다고 해서 살이 찌는 것은 아니며 다만 평상시에 식욕부진, 소화불량, 설사 등으로 식사량이 적고 음식을 먹어도 영양분을 제대로 흡수하지 못한 사람이라면 한약 치료 등을 통해 개선이 된다면 적절한 체중으로 늘 수 있습니다. 기름지고 자극적인 음식을 자제하면서 꾸준히 운동을 병행한다면 걱정하실 필요는 없어보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 수면 무호흡증으로 걱정이 많이 되시는 것으로 보입니다. 잠을 자면서 공기가 지나가는 통로가 좁아지거나 일시적으로 막힐 경우 수면 무호흡증이 생길 수 있습니다. 이러한 원인은 체중과도 관련이 있지만 턱 구조, 비염이나 축농증과 같은 질환, 편도 비대 등 다양한 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 수면클리닉 등에 내원하셔서 수면무호흡증과 관련해 진료를 보고 적절한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 검사 결과를 바탕으로 원인 및 환자 상태에 따라 비강치료, 구강내장치 등 맞춤으로 처방이 이루어질 것으로 보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 차가운 음식을 한 번씩 먹을 때마다 가슴이 아프고 머리가 띵한 증상이 나타나서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 다른 일상 생활을 할 때에는 별다른 문제가 없고 차가운 식품을 먹을 때에만 해당 증상이 나타난다면 크게 걱정할 필요는 없어보입니다. 갑작스럽게 차가운 식품이 들어오면 근육과 신경이 자극을 받게 되며 이로 인해 일시적으로 통증이 나타날 수 있습니다. 차가운 물을 마실 때에는 천천히 삼키는 방식으로 감각을 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 되며 겨드랑이 앞쪽에서 쇄골 방향으로 부드럽게 마사지하는 동작도 해당 부위의 긴장을 줄여주는데 기여할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 공부를 하면서 스트레스를 많이 받으시는 것으로 보입니다. 털의 색깔이 흰색인 것은 멜라닌 세포와 관련 있으며 해당 세포의 기능이 떨어지게 되면 흰색으로 바뀌게 됩니다. 이는 노화, 유전적 요인, 과도한 스트레스, 영양 결핍, 피로감, 수면 부족, 복용하는 약물, 흡연, 질환 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용합니다. 스트레스를 심하게 많이 받고 무리를 하는 경우 흰색 털에 영향을 줄 수 있습니다. 그러므로, 적절히 스트레스를 관리하고 잘 챙겨 먹으면서 적당히 쉬는 것도 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자취 중인데 머리카락이 많이 빠지다보니 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 말씀해주신 내용과 사진 등을 종합하였을 때, 탈모는 아닌 것으로 보이며, 일시적으로 머리카락이 많이 빠지는 것으로 보입니다. 머리카락은 성장 주기로 인해 하루에 50~100가닥 내외로 빠지는 것은 자연적인 현상입니다. 최근에 스트레스를 많이 받았거나 불면, 영양 결핍 등의 요인이 있었다면 머리카락이 빠지는 수가 늘어날 수도 있습니다. 탈모에 도움이 되는 샴푸를 사용하시길 바라며, 머리를 감고 난 이후에는 미지근한 바람으로 잘 말리시는 것이 좋습니다. 적절히 스트레스를 관리하고 충분히 잠을 자는 것도 모발 건강에 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 복통이 있고 대변을 보고 싶은 상황에서 얼만큼 참을 수 있는지 궁금하신 것으로 보입니다. 이는 사람마다 다를 것으로 보이며 배변 욕구가 얼마나 심한지 등에 따라서도 차이가 있을 것으로 보입니다. 일반적으로는 30분 정도는 신호가 오더라도 참을 수는 있겠지만 통증과 불편감이 심해질 것으로 보입니다. 대변을 너무 오래 참는 것은 항문 질환을 유발할 수 있으며 변비로도 이어질 수 있습니다. 그러므로, 가능하면 건강한 배변 습관을 위해 대변 신호가 오면 화장실에 가서 대변을 보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.