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답변 내역

눈떨림은 무조건 마그네슘을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림의 가장 큰 원인은 스트레스, 피로 등이 있습니다. 또한 마그네슘과 같은 무기질 부족으로 인한 영양불균형에 의해서도 발생합니다. 마그네슘은 만성피로, 영양결핍에 도움을 주고 추가적으로 마그네슘은 근육뭉침, 떨림, 두동, 생리통 등에도 도움을 줄 수 있습니다.눈떨림은 정신적 불안정과 피로로 인한 증상이 가장 크기 때문에 원인을 제거해주는 것이 중요합니다. 마그네슘 복용과 함께 가벼운 휴식, 체조를 통해 근육을 풀어주는 것을 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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비타민이 효과가 있나요?먹을까 고민이 되네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20-30대 분들께 추천 드리고싶은 영양제는 현대인이 챙기면 좋은 영양제 4가지인 비타민 B, C, D, 마그네슘 입니다.비타민 B, 마그네슘은 만성피로, 영양결핍에 도움을 주고 추가적으로 마그네슘은 근육뭉침, 떨림, 두동, 생리통 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 피부관리, 탄력에 도움을 줍니다. 비타민D는 실내활동이 많고 햇빛을 자주 보지못하는 직장인분들에게 추천드립니다.여기에 피부보습, 주름 등에 도움을 주고싶다면 콜라겐을 추가해주시고, 배변기능에 도움을 주는 유산균을 공복에 섭취해 주시는 것을 추천드립니다.눈에 좋은 영양제로는 루테인, 오메가3를 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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고지혈증 약과 비타민D 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 성분의 고지혈증 약을 복용하고 계신지 정보가 부족합니다. 예를들어 고지혈증 약인 statin계열의 경우, 대표적으로 다른 약물과 상호작용을 많이 하는 약으로 많이 알려져있습니다. 따라서 스타틴 계열의 약을 복용할 시, 다른 약과 시간차를 2-3시간 정도 간격을 두고 복용하는 것을 추천드립니다. 특히 자몽주스와 함께 복용하는 것을 피해주세요. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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영양제가 전혀 소용없다는 주장은 맞는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 개개인의 상태에따라서 보조적인 목적으로 복용해줘야하는 영양소가 존재합니다. 젊고 신체가 건강한 경우, 그 효과를 느끼기 힘들겠지만 꾸준히 복용하는 것은 장기적으로 봤을때 중요합니다. 모든 영양소를 다 복용할 필요는 없으며 가까운 약국에 방문하셔서 본인에 맞는 영양제가 어떤 것인지 추천받는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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오메가 3 약이 크기가 커서 삼키기가 힘듭니다. 어떻게 쉽게 먹을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방받아서 오메가3를 복용 중이시라면 병원에서 상담시에 다른약으로 변경하는 것에대해 문의드리는 방법이 있습니다. 처방받은 약이 아닌 약국에서 구매한 오메가3 건강기능식품을 복용하시는 경우, 가까운 약국에 방문하셔서 더 작은 크기의 연질캡슐제를 추천받으시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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건강 검진시 골밀도 검사 수치 낮음 결과
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 검진시 골밀도가 낮게 나오셨다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문가와 정확한 상담을 통해 처방 약 복용을 하실 것을 추천드립니다. 상담 후 처방을 받아 약을 복용할 만큼 심한경우가 아니라면 가까운 약국에서 칼슘, 비타민D와 같은 영양제를 꾸준히 복용해 주시는 것도 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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프로페시아 복제약 효과 같을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아 제네릭 약도 마찬가지로 똑같은 효과를 냅니다. 프로페시아는 최소 6개월이상 복용시에 효과가 나타나기때문에 아직 복용하신지 3개월이라면 조금 더 꾸준히 복용하시고 효과를 기다려보셔도 괜찮을 것 같습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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39세가 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20-30대 분들께 추천 드리고싶은 영양제는 현대인이 챙기면 좋은 영양제 4가지인 비타민 B, C, D, 마그네슘 입니다.비타민 B, 마그네슘은 만성피로, 영양결핍에 도움을 주고 추가적으로 마그네슘은 근육뭉침, 떨림, 두동, 생리통 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 피부관리, 탄력에 도움을 줍니다. 비타민D는 실내활동이 많고 햇빛을 자주 보지못하는 직장인분들에게 추천드립니다.여기에 피부보습, 주름 등에 도움을 주고싶다면 콜라겐을 추가해주시고, 배변기능에 도움을 주는 유산균을 공복에 섭취해 주시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
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21.04.01
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20-30대에게 필요한 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20-30대 분들께 추천 드리고싶은 영양제는 현대인이 챙기면 좋은 영양제 4가지인 비타민 B, C, D, 마그네슘 입니다.비타민 B, 마그네슘은 만성피로, 영양결핍에 도움을 주고 추가적으로 마그네슘은 근육뭉침, 떨림, 두동, 생리통 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C는 피부관리, 탄력에 도움을 줍니다. 비타민D는 실내활동이 많고 햇빛을 자주 보지못하는 직장인분들에게 추천드립니다.여기에 피부보습, 주름 등에 도움을 주고싶다면 콜라겐을 추가해주시고, 배변기능에 도움을 주는 유산균을 공복에 섭취해 주시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민이랑 유산균 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우, 에너지를 높여주는 성분들이 많아 아침 식후 복용을 추천드리며, 유산균은 아침 식전 복용을 추천드립니다.하지만 반드시 언제 꼭 먹어야한다는 것은 없으며 드시기 편한 시간대에 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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