나눠서 운동하는 이유가 있나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.헬스의 목적은 몸을 키우는 것입니다. 운동을 하는 것이 아니지요몸을 키우기 위해서는 기본적으로 필요한 것이 있습니다충분한 운동충분한 영양충분한 휴식나눠서 하지 않고 하루 에 모든 부위를 운동을 한다면 2-3일에 한 번 정도 밖에 운동을 할 수 없습니다쉬어야 하니까요. 하지만 나누어서 하게되면 충분하게 운동을 하고 충분하게 쉴 수 있습니다.이것은 일반적인 이야기이며 진짜 천재들은 이런거에 상관하지 않습니다제왕이라고 불리웠던 로니콜먼의 경우 경찰이었는데 시간이 날때 운동을 했고 한 번 운동할 때마다 전신을 했다고 합니다.
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병원에서만 혈압 체크하면 고혈압이 나오는데요...
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.백의 고혈압이라고 합니다병원에서 긴장해서 혈압이 높게 측정이 되는 것입니다자택에서 충분한 휴식후 측정했을 때 정상 혈압이면걱정하지 않으셔도 됩니다
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고혈압 환자가 한파에 외출하면 왜 위험한지 궁금합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.추운 기온에 노출이 되면 혈관이 수축하기 때문에 고혈압으로 인한 위험성이 올라간다그런 식으로 이해하시면 됩니다어차피 약 잘 드시고 따뜻하게 입고 나가시면 아무 문제 없습니다
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비타민c가 코피랑 관련이 있나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.이전에는 비타민 C의 부족으로 인하여 코피가 나기도 했었습니다하지만 그것은 정말 옛날 이야기이고...비타민 C의 효능을 강조하는 선생님중 일부는megadose로 복용을 하는 경우 혈관을 튼튼하게 해서 코피가 덜 나온다고 이야기 하기도 합니다
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감기 걸리고 2주 지났는데도 기침을 많이 하는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.조금도 호전이 되지 않았나요?병원에서 진료를 받아보세요감염후기침이라고 해서 감기가 악화되지 않더라도 기침이 지속되는 경우도 있기는 합니다
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건강검진 갑상선 5mm 양성결절 갯수증가?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.크기만으로 따진다면 1.5~2cm 정도보다 클 경우 크기만으로 조직검사 적응증에 해당이 됩니다일반적으로는 크기 보다는 성상(까맣다던가 아래위로 길쪽하다던가등)을 더 중요시합니다.
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당뇨치료제가 속속 개발되고 있다는데 최근 개발된 약은 무엇이고 효과는 어떤가요
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.아직까지도 모든 당뇨약은 혈당은 얼마나 잘 떨어트리는가그리고 부작용은 얼마나 적은가여기에 치중되어 있습니다근래에는 SGLT2 저해제 개발에 집중되어 있습니다아직까지는 당뇨완치 약물은 개발이 되지 않고 있습니다
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비염인데 한의원이나 병원따로 안가고 영양제 먹으면서 집에서 관리해도 괜찮나요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.환자분들중 스스로 관리를 해서 좋아지는 경우가 많지 않아서 병원 진료를 받으시는 것을 추천합니다하지만 확고한 계획이 있고 증상에 따라 병원 방문여부를 확실하게 정해놓으신다면같은 처방을 병원에서 계속 받으면서 왔다갔다 하시는 것보다는 나을 것 같습니다.아니면 면역요법이라든가 간단한 시술이라든가를 알아보시는 것도 좋습니다
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증상이 없는데 약을 먹으면 어떻게 되죠?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.증상이 없는 상태에서 약을 복용하면 효과는 없고 혹시나 생길 수 있는 부작용의 경우는 경험할 수 있습니다.
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병원 보호자 교대 안된다고 써있던데 가능하겠죠?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.그게 병원에서 마음대로 할 수 있는 것이 아닐겁니다.법과 관련이 되어 있어서...문의를 해보세요. 오래동안 입원할 것 같은데 정말로 교대가 불가능한지. 다른 환자들은 어떻게 하는지.
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