답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.기저귀를 떼는 시기는 아이가 배변 의사를 표현할 때 가능합니다. 지금 질문자님의 아기는 기저귀를 떼도 적당한 시기라고 생각합니다. 일단 아이가 화장실로 잘 가게 끔 변기를 잘 사용할 수 있게 자연스럽게 유도를 해주시는 것이 좋아요. 화장실에 좋은 냄새 방향제와 화장실 쪽에 좋아하는 인형이나 장난감을 두어 화장실이 나쁘지않고 오히려 친근하고 좋은 곳이라는 것을 인식하게 만듭니다. 그리고 기저귀를 이제는 떼고 팬티를 입혀서 아이에게 팬티에 대해 적응을 먼저 해주는 것이 좋구요! 혹시나 아이가 팬티에 실수를 하더라도 혼내고 다그치지 마시고 그럴 수 있어! 라고 위로해주시고 적응시켜주며 다음에는 잘 할수있어라고 긍정적인 표현을 해주세요! 또한 팬티에 실수를 하면 기저귀보다 더 불편감을 느낄 수 있기 때문에 아이가 다음에는 화장실에서 변기에다 일을 봐야되는구나라고 생각할 수 있습니다. 또한 아이의 대소변의 패턴을 파악하여 대소변 보는 시간대라면 화장실로 갈 수 있도록 자연스럽게 유도해주시구요! 그리고 아이가 화장실에서 혼자 일을 잘 본다면 엄청난 칭찬과 스킨십을 해주면서 보상을 아낌없이 해주세요! 너무 막막해 하지 마시고 이런식으로 아이에게 다그치지 않고 용기를 북돋아 준다면 곧 화장실을 혼자서 잘 이용하게 될겁니다! 화이팅입니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 안 좋은 습관을 가지고 있어서 고치는 방법에 대해서 질문을 주셨는데요! 먼저 아이가 그런 습관적인 행동을 할 때 무턱대고 혼내고 야단치는 것은 당연히 좋지 않습니다. 아이의 눈높이에서 아이의 생각이 무엇인지 공감하는 것이첫번째 인데요! 먼저 손으로 입을 만지거나 손바닥을 핥는 행위를 한다면 아이에게 되려 물어보세요. 왜 이런 행동을 했을까??? 공부하는게 지루해?? 이런 식으로 대화를 시도하고 아이의 말을 한번 경청해보세요! 너무 지루하다고 한다면 공부하는 것을 멈추고 그럼 우리 휴식 할까??? 이런 식으로 해결책을 마련해보시고 휴식 많이 하면 공부 더 잘할수있어?? 이런 식으로 유연하게 한번 대처해보세요~ 그리고 저런 행동을 할 때 왜 이런 행동을 하지 말아야 하는지도 충분히 아이에게 설명을 해주시는 것이 좋습니다. 손바닥을 핥는다고 하면 침이 묻어서 위생적으로 건강에 안 좋을 수 있어요~ 이런 식으로 말이죠. 그리고 아예 이런 행동이 나오지 않도록 환경을 조성해주시는 것도 좋겠죠. 아이가 스트레스를 받아서 이런 행동을 할 수 있기 때문에 혹시나 스트레스를 받는다고 하면 스트레스를 주는 행동 자체를 하지 말아야 합니다. 아이에게 습관적인 행동은 자연스러운 현상이지만 안 좋은 습관일수록 어렸을 때 고치는 것이 중요합니다. 부모님께서 인내심을 가지고 아이의 행동을 지켜봐주시고 케어해주세요! 그럼 좋아질겁니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.워킹맘이시고 독박육아를 하시면 얼마나 지치고 힘들지 저는 상상조차 안됩니다. 너무 고생하시는 것 같은데 절대 나쁜엄마이고 잘못하고 있는 것이 아니라는 것을 말씀드리고 싶어요. 일하고 돈버는 것은 다 우리 가족 아이들을 위해서 하는 행동이며 그 와중에 육아를 혼자하고 계시니 얼마나 서럽고 힘들고 짜증이 나시겠습니까. 하지만 아이들은 정말 사랑스럽고 가족이자 유일한 핏줄이니까 너무 힘들더라도 아이를 사랑으로 케어해주시는 것이 당연한거 아닐까요! 일단 번아웃과 독립육아의 스트레스로 많이 지쳤을 때는 당연하게도 휴식이 필요합니다. 심신의 안정을 위한 휴식의 시간이 무조건적으로 필요할 것 같구요. 남편분과 함께 육아를 같이 하시는 것이 좋습니다. 물론 사정이 당연히 있으시겠지만 육아는 혼자하는 것이 아니라 부부의 몫이죠. 그래서 육아를 같이 하시는 것을 추천드립니다. 또한 일단 어머님이 건강하고 행복해야 아이들도 행복한 것이에요. 그렇기에 본인 몸도 우선이라는 것을 생각하시고 아이들을 재운 후에는 휴식시간과 달콤한 커피타임 그리고 신체활동을 통해서 삶의 활력을 불어넣어주세요. 또는 부모님이나 시댁에 도움을 청해서 육아를 도와달라고 하시는 것도 방법이구요. 내가 모든 것을 케어해야한다! 나는 완벽하게 육아를 할것이다! 이런 완벽성향을 조금만 내려놓으시고 주위의 도움을 청하는 것이 좋겠습니다. 식사와 수면 그리고 운동 및 휴식 이런 3박자가 잘갖춰줘야 번아웃을 사라지게 만들 수 있어요! 제일 중요한 것은 자기자신을 좀 돌아보시고 본인을 아껴주고 칭찬하면서 아무생각없이 쉴 수 있는 환경을 잠깐이라도 만들어보세요. 내가 행복해야 모두가 행복하니까여!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이의 행동을 보면 굉장히 일반적이고 자연스러운 행동이라고 보여집니다. 아이는 금방 호기심이 떨어지고 집중력이 흐트러지기 때문에 놀이를 잘 하다가도 금방 흥미를 잃고 다른곳으로 가버리는 것이죠. 다른 것에 대한 흥미를 갖고 가버리거나 집중력과 호기심이 떨어지거나 또 이 놀이를 끝내고 싶은 마음에 이런 행동을 하는 것입니다. 그렇기 때문에 아이에게 왜 집중안하고 다른곳에 가는거야! 라고 다그치거나 혼내지 마시고 자연스러운 행동을 한다라고 생각하시면 돼요. 또한 놀이를 하실때 아이가 다른 곳에 시선을 뺏기지 않기 위해서 이 놀이에만 집중하도록 환경을 만들어주시고 처음부터 놀이를 하실때 2~3개정도를 생각해놓고 아이가 집중력이 떨어질 시간에 다른 놀이로의 전환을 통해서 아이가 계속해서 놀이에 호기심과 흥미를 갖고 진행할 수 있도록 해주시는 것이 좋은 방법이라고 생각합니다. 또한 아이가 놀이를 흐트려놓고 다른곳으로 가는 행동을 반복한다면 아이에게 차분하게 설명을 해줄 필요가 있습니다. 내가 놀았던 곳은 내가 치우는거에요~ 이런식으로 단호하게 말해주시고 이것을 규칙이나 놀이로써 해주시면 더 좋습니다. 아이에게 장남감 놀이를 정리하는 것은 놀이다! 라는 것을 인식해주시고 같이 정리를 해주시는 것이 좋죠! 지금의 아이 행동은 지극히 정상적이고 자연스러운 행동이니 너무 걱정하지 마시고 차분하게 아이에게 정리를 하는 방법을 알려주세요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.본인의 꿈을 가지고 내가 하고 싶은 일이 있는 것은 정말 큰 행복이고 엄청난 장점입니다. 가족분들이 그 마음을 알아주지 않아서 너무 속상하시겠네요ㅜㅜ 보험설계사 일도 노력으로 먹고사는 일이고 모든 직업은 노력을 해야 얻을 수 있는 것입니다. 몸쓰는 일이나 몸안쓰는 일이나 똑같이 돈을 벌수 있고 내가 더 좋아하는 일이나 내가 더 잘할수 있는 일을 선택해서 진로를 정하는 것은 본인의 마음인 것이죠. 부모님들 세대에서는 몸을 쓰면서 일을 해오셨기 때문에 그렇게 말씀을 하셨을 수도 있습니다. 너무 서운해 하지마시고 질문자님이 준비하시는 시험을 꼭 합격하기를 바라고 그 분야에서 일단 안정적으로 자리를 잡는 것이 중요합니다. 그리고 그곳에서 열심히 일해서 돈을 많이 벌고 성공하는 모습을 보여준다면 부모님도 그제서야 이해하고 인정하시겠죠. 그렇기 때문에 지금 상황을 견디시고 본인이 한번 행동으로 보여주시는게 좋습니다. 저도 몸쓰는 일은 몸이 너무 힘들고 사람들이랑 부딪히고 스트레스 받는 것 정말 힘들거든요. 하지만 이 세상에 안 힘든 일 없자나요! 그렇기 때문에 모든 일은 다 똑같이 힘들다는 생각을 가지고 내가 정한 진로 꿈을 위해 달려보세요! 잘하실 수 있을거에요. 응원할게요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이와 숫자 한글을 흥미 있게 가르치는 방법을 질문해 주셨는데요! 먼저 일상생활에서 숫자와 한글을 가르치는 방법이 중요합니다. 예를 들어서 아이 간식을 줄 때도 7개 중에 2개를 먹었으면 몇개가 남았지?? 이런 식으로 아이에게 흥미를 유발하는 질문을 던져서 아이가 맞추면 보상을 주시는 방식으로 교육을 해주시면 숫자에 대한 개념 덧셈뺄셈 이런것들의 개념이나 능력을 키우게 됩니다. 그리고 시계를 가르키면서 지금은 몇시일까?? 어려울 수 있기 때문에 알려주시면서 계속해서 시간을 물어보면 흥미를 가지고 대답을 잘 할 수 있을거에요! 또 엘레베이터에도 숫자가 많자나요! 그거에 대입해서 숫자공부를 해주시면 아주 좋습니다. 한글 같은 경우에도 밖에 나가서 한글간판들이 많기 때문에 그런걸로 교육시켜주시면 좋을 것 같아요. 저 글자는 어떻게 읽는거야! 하면서 가르쳐주시고 나중에 질문을 던지고 받는 형식으로요! 집에서는 아이에게 동화책이나 그림책을 같이 읽으면서 글자를 알려주시고 아이가 좋아하는 노래나 동요를 통해서 부르면서 재미있게 한글 교육이 가능합니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 아이가 잘못을 인정하지 않고 변명만 하는 아이에게 단호한 훈육이 필요합니다. 어른들도 보면 잘못인정하지 않고 맨날 핑계대고 변명만 하는 사람들도 엄청많자나요! 나이많은 사람들도 그러는데 아이는 당연히 그럴 수 있겠죠. 일단 변명만 하는 아이에게 체벌을 하거나 감정적으로 대처하는 것은 좋지 않습니다. 아이에게 차분하고 단호하게 이 행동은 잘못되었고 잘못을 했을때는 인정하고 사과하는 것이 맞다라는 것을 말씀해주세요. 그리고 그 잘못한 행동에 대한 결과가 무엇인지 직접 보여주시고 나쁜 행동에 대한 댓가를 치르게 해주셔야 합니다. 만약에 장난감을 집어던져서 장난감이 부서졌다면 장난감을 다시는 못사용하고 사주지마시고 본인의 용돈으로 사야한다라는 것을 인지하게 해줘야 한다는 것이죠. 행동에 대한 결과와 책임을 본인이 지게 해야합니다. 이런 아이들에게는 단호하게 말해주셔야하고 만약에 아이가 피드백을 수용하고 솔직하게 잘못은 인정하고 사과한다면 그에 따른 보상을 많이 해주세요. 칭찬을 해주시고 스킨쉽도 많이 해주시면서 솔직하게 말해줘서 고마워! 이런식으로 말이죠. 그렇다면 다음에도 이런 일이 났을때 계속해서 솔직하게 말하고 자신의 잘못을 인정하게 될거에요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 결혼 후에 아이 갖는 시기에 대해서 질문을 해주셨는데요! 평균적으로 결혼 후 1~2년 사이에 자녀 출산을 한다고 합니다. 하지만 이것은 평균적으로 그렇다는 것이지 정답은 아니고 부부의 상황에 맞춰서 아이를 갖는 것이 중요합니다. 예를 들어 부부의 나이가 많다면 나이가 어린부부에 비해서 임신확률이 낮을 수도 있기 때문에 더 빠르게 아이를 갖기 위해서 노력할 수도 있구요. 아니면 경제적인 상황에 맞춰서 아직 준비가 되지 않았다면 아이를 갖는 시기를 늦출 수도 있구요. 또 건강문제로 인해서 아이를 갖는 것이 부담스러울 때는 부부의 건강이 완전히 회복된 후에 임신을 할 수도 있습니다.이렇게 부부마다 다 다른 환경에 있기 때문에 출산시기는 모두 다 다를 수 있구요!! 부부의 상황에 맞춰서 자녀계획을 세우는 것이 바람직하고 준비가 되지 않는 상황에서 덜커덕 아이를 갖게돼면 모두에게 더 힘든상황일 수 있기 때문에 완벽하게 준비를 갖추고 자녀출산 계획을 세우는 것이 좋을 듯 싶습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.학부모 상담을 앞두고 계시네요! 일단 아이의 발달지연과 또래친구들과의 관계형성이 다른아이들보다 어렵다라는 것을 학부모님께 말씀드리는 것은 당연한 부분이구요. 아이의 발달 사항에 대해서 선생님께 체크를 항상해주시고 부모님과 의사소통을 계속해서 이어나가시는 것이 중요합니다. 아이가 소외되는 그런 상황이 생길 수 있기때문에 선생님께서 그런 부분을 바로 잡아주시고 항상 혼자하는 놀이나 교육이 아니라 같이하는 2~3명씩 팀을 이루어서 한팀이 되어 소외되지 않는 프로그램으로 짜주시는게 좋습니다. 또 아이의 언어 발달이 느리기에 다른 아이들과 함께 또박또박 말하고 대화하는 놀이로 인해서 아이에게 거부감을 없애고 기본 감정표현 고마워 미안해! 화났어! 슬프네! 이런 표현들을 정확하게 알려주시고 어떤 상황에서 표현하고 사용하는지 알려주세요~ 항상 아이의 말을 먼저 들어주시고 아이가 어떤 마음인지를 정확하게 공감을 해주면서 어린이집에서 적응을 잘 할 수 있게 도와주셔요! 선생님께서 많이 힘드시겠지만 아이를 위해서 노력해주시고 천천히 아이가 적응을 잘하고 언어와 관계형성을 잘 할 수 있도록 인내심을 가지고 지켜봐주세요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 그렇습니다! 우울증은 아무런 사건도 없고 일반적인 일상생활을 보내다가 특별한 이유없이 우울감이 오거나 잠이 안온다거나 무기력이 동반된다면 우울증이나 무기력증이 왔다고 볼 수 있어요. 예를 들어 나도 모르게 항상 일하면서 받아온 스트레스들이 갑자기 터지거나 신체활동 없이 혼자 집에서 휴대폰을 본다던가 이런경우에 자연스럽게 찾아올 수도 있다는거에요. 질문자님의 경우에는 우울증이라기 보다는 무기력증의 초기증상인 것 같아요. 우울증의 전 단계인 무기력증은 아무것도 하기 싫고 게으른 것이랑은 다른 뇌의 기능이 많이 떨어진 상태라고 볼 수 있을 것 같아요. 그렇기 때문에 일상생활의 작은변화를 시도한다면 초기라고 보여지기 때문에 바로 호전될 가능성이 높아요. 너무 걱정하지 마시고 일단 건강한 식습관으로 바꾸는 것부터 시작해보세요. 그리고 쉬는 날에 밖에 나가서 햇빛을 맞는 것은 정신건강에 굉장히 좋고 무리한 운동은 말고 가벼운 신체활동, 스트레칭, 그리고 주기적인 운동을 통해서 심신의 안정을 되찾고 삶의 에너지를 되찾는 것이죠. 또 제일 중요한 것은 잠을 잘자는 거에요. 잠은 만병통치약이자나요. 항상 거의 같은 시간에 잠을 주무시는 게 좋고 수면패턴을 일정하고 7~8시간 정도 자주는 것이 굉장히 좋겠죠. 술이나 담배 과도한 카페인은 안해주시는 것이 좋고 일단 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다! 걱정하지 마시고 우울감을 떨쳐내고 다시 활기찬 삶으로 곧 돌아올겁니다~!