68세에 맞는 영양제는 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약과 고지혈증약을 복용하고 있다면 코엔자임큐텐 복용을 추천드리며, 그 외 기본적으로 추천드릴 만한 영양제는 오메가3, 유산균, 비타민d 등이 있습니다.
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밀크시슬이랑 실리마린이랑 같은 말인가요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.밀크씨슬이라는 약초의 주요 약효 성분이 실리마린 입니다. 개개인의 건강 상태에 따라 우루사가 더 나을 수도 있고 밀크씨슬이 더 나을 수 있습니다. 가까운 약국을 방문해 상담해보시기 바랍니다.
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아기 소아과 조제약 유통기한 ?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.냉장 보관을 해야하는 약(오구멘틴듀오시럽)을 제외하고 나머지 약은 냉장 보관하지 않는 것이 좋습니다. 그늘지고 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다.항생제는 조제일로부터 일주일 이내로 복용하시고 나머지 가루약과 시럽제는 한달 이내 복용을 추천드립니다.
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비타민5000iu를 매일 섭취해도되는지요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.비타민d의 혈중 농도는 30~100 사이가 정상 농도이며, 현재 턱걸이 정도의 농도이므로 3-4개월은 5000iu를 매일 복용하셔도 괜찮겠습니다.
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우유와 영양제(종합비타민,칼슘마그네슘,오메가3)같이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.현재 복용하는 방법으로 복용해야 매일 꾸준히 잘 복용할 수 있다면 그대로 복용을 하셔도 되겠지만 영양 성분이 흡수가 잘 되지 않을 수 있습니다. 가능하다면 종합비타민을 복용하시고 점심이나 저녁 식후에 오메가3와 칼슘 마그네슘 복용을 추천드립니다.
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영양제 과다복용인지? ?줄여야할게 있을까요??
안녕하세요. 최다희 약사입니다.다른 영양제들은 특별히 문제가 되지는 않겠지만 가르시니아나 효소 제품 등은 짧게 복용하거나 복용하지 않는 것을 추천드립니다.영양제는 최소한 건강기능식품 인증을 받은 제품으로 복용하는 것을 추천드립니다.
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당뇨에 약을 먹는것과 시중에 판매하는 영양제를 먹는것과 차이가 있나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.당뇨 수치가 어느 정도인지에 따라 다를 수 있지만 이미 약을 처방받아 복용해야 할 정도의 수치라면 일단 처방받은 약을 복용하는 것이 중요합니다. 처방받은 약을 복용하면서 전문가와 상담을 통해 영양제 복용을 고려하시기 바랍니다.
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혈압약,밀크씨슬,기타 영양제 같이 복용해도됩니까?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.혈압약을 복용하면서 밀크씨슬, 루테인, 오메가3를 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 한꺼번에 모두 복용하기 보다는 혈압약은 따로 일정한 시간에 복용하고, 나머지 영양제는 식후에 복용하는 것을 추천드립니다.
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유통기한 지난 건강기능식품 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.건강기능식품 또한 식품의 한 종류로 볼 수 있으며 유통기한이 1년 6개월이나 지난 식품은 복용하지 않는 것을 추천드리며 복용하지 말고 폐기하시기 바랍니다.
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알약을 삼키기 힘든 경우 가루로 만들어서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최다희 약사입니다.특정한 몇가지 제형을 제외하고 가루약으로 복용하셔도 괜찮습니다. 대표적으로 장용정(위에서 녹지 않고 장에서 녹도록 만든 약), 서방정(약물이 서서히 방출되도록 만든 약) 등은 가루약으로 복용하시면 안됩니다.
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