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하루에 섭취해야 할 약 개수는?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갯수로는 최대 몇개 이런게 없습니다. 그냥 어떤 성분을 몇 mg 까지 먹을 수 있다가 정해져 있죠. 통증과 배아픔과 속쓰림이 있어 약을 복용하실 때, 다 다른 성분들이고 상호작용이 없으면서 각자의 최대 용량에 맞게 먹는다면 문제는 전혀 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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얼굴에 개기름이 너무 심한데 이거 병원가야 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지성피부이신듯 하고 마스크를 써서 더욱 그럴겁니다. 병원에서 치료가 가능한지 잘 모르겠습니다. 일단 지성피부용으로 세안도구나 화장품을 바꿔보시는 것도 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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종합비타민이랑 루테인이랑요 궁금
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 루테인만 복용하시는 것보다는 항산화 비타민인 a c e 와 항산화 미네랄인 셀레늄 구리 망간 아연 등을 같이 복용하시는게 눈 건강에 훨씬 좋습니다. 실제로 루테인이 유명해진 연구도 제가 적은 위의 성분들과 같이 투여한 결과입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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비타민c관련해서 궁금한것이 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.저도 모르던 제품이라 네이버 검색으로 봤는데 천연원료에서 추출한 비타민c인 것 같네요. 비타민c는 천연이나 합성이나 크게 차이가 없는 것으로 알고 있기는 합니다. 해당 제품을 취급하는 약국의 약사님께 직접 여쭤보시는게 빠를 것 같네요. 학회제품이라 겉으로 보이는 것만으로는 제가 판단하기 힘듭니다.
약·영양제 / 영양제
22.08.11
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무리한 다이어트때문에 몸에 이상이 생긴걸까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.급격히 다이어트를 하는 경우 지방세포 속에 갇혀있던 독성 물질들이 빠져나옵니다. 그 과정에서 간대사를 거쳐서 몸으로 배설이 됩니다. 하지만 간 대사가 포화되어 버리는 상황에서는 일시적으로 독성물질로 인해서 각종 트러블이 발생하는 경우도 있습니다. 간대사효소를 도울 수 있는 비타민b군, 실리마린, 마그네슘, 아연, 십자화과 채소류, 단백질류를 보충해주시면 해결이 조금 빨리 될겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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다이어트 약을 사서 복용중이에요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.대부분의 건강기능 식품 보조제 계열은 녹차추출물 아니면 가르시니아 캄보지아 일겁니다. 복용은 하셔도 되지만 정해진 용량만 드시고 과량 드시면 간독성이 보고되어있습니다. 가끔이지만 정해진 용량을 드시고도 간수치가 증가하는 케이스들이 보고되어있어 혹시나 피검사 했을 때 간수치가 높다는 말을 들으시면 중단하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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비타민과 다이어트약 같이 복용이 가능한가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.영양제와 다이어트약은 같이 복용 가능합니다. 다만 위장장애가 심하다면 영양제도 용량은 줄여주시는게 좋겠습니다. 다이어트약의 위장 부작용이 좀 크거든요. 특히나 잠이 안오시는 분들이 많은데 간혹 예민하신 분들중에 비타민b군 드시고 열이오르거나 홍조 같은 부작용으로 잠을 못주무시는 경우도 있습니다. 다이어트약도 각성효과가 있어 마찬가지고요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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다이어트약 먹고 음주해도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 다이어트약은 음주를 하시면 안됩니다. 지금 복용하시는 약과 음주를 하면 간독성도 엄청나게 크고 안정제 계열이 있어 과도한 안정 효과로 심각한 부작용까지 보고되어있습니다. 게다가 구토는 다이어트약 자체가 위장관 운동을 엄청나게 억제하는데 거기에 술과 음식이 많이 들어가면 구토를 하게 됩니다. 음주를 하실 것 같으면 그 날과 다음날은 약을 안드시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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중성지방이 높게 나와서 오메가3먹고 있는데 별차이 없네요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가쓰리 용량을 어떻게 드시고 있나요? 중성지방 완화 효과를 보기 위해서는 epa dha 합으로 2g 이상 복용하셔야 합니다. 제품의 영양기능정보란을 참고하셔서 복용하시는 한 알에 epa dha가 얼마나 들어있는지 보시고 2g 이상 복용해보시기 바랍니다. 오메가3 복용 후 ldl이 증가한다는 분들도 있는데 특정 유전자를 가진 분들에서 나타납니다. 오메가3 복용으로 인한 ldl은 크기가 큰 ldl로 심혈관계 질환 유병률을 높이지 않는 것으로 알려져 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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어깨 근육통이 있는데 섭취하면 도움되는 성분은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.외용제로는 한계가 있습니다. 근육이완제 성분이 들어있는 약들을 추천드리고 마그네슘이 있다면 같이 복용하시면 도움이 될겁니다. 그리고 자주 그러신다면 msm을 드셔보시는 것을 추천합니다. msm은 항염, 진통 작용이 강력하고 특히나 정형외과 쪽 질환들에서 정말 드라마틱한 통증 완화 효과를 보입니다. 하루에 2g 정도 복용해보시고 효과가 미미하면 4g 안에서 조절하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.11
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