흡연자들은 비타민C를 많이 먹어야 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하루 1~2g 정도는 꾸준히 복용해주시는게 좋겠습니다. 그 이상은 결석의 위험성도 우려가 있기 때문에 장기복용은 추천하지 않습니다.
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매일은아니지만밥을먹고난후에속이시큼시큼할때가있는데요.왜그런걸까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상으로는 사실 정확한 이유를 알기 힘듭니다. 위산이 나오면서 위점막 등을 손상시켜 그럴 수도 있고요. 특히 과식하시면 더 그런 증상들이 잦아집니다. 역류성식도염도 잘생기고요.
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항히스타민제 5알을 동시에 먹었는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.5개를 먹는다고 효과가 커지지 않습니다. 가라앉는 부작용 같은게 느껴지지 않는다면 괜찮을겁니다. 물 많이 드셔서 배출을 좀 빠르게 할 수 있도록 해주세요.
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각성제(페니드 정) 복용 중 커피 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.커피까지 먹으면 커피 자체도 각성제면서 심혈관쪽에 작용하여 두근거림, 혈압증가 등 심혈관계 증상을 유발할 수도 있습니다. 아예 불면에 시달리실 수도 있고요. 아예 안되는 것은 아니지만 주의해야할 것중 하나입니다.
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얼굴에도 손등에도 옅은 검정색 점이 점점 늘어요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.평소 자외선 차단을 잘해주시고 히드로퀴논 성분의 바르는 크림제를 사용하시는걸 추천드립니다. 항산화제를 복용하시는 것도 기미나 검버섯을 예방하는데 중요하니 항산화제도 복용을 고려해보세요.
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최근 비타민 미네랄 복합 보조의약품을 사러 약국에 갔는데..
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.처방전을 받아서 오시면 거의 대부분 전문의약품입니다. 일반의약품은 처방전이 없이 사실 수 있는 의약품입니다. 의약품이 아닌 것들 중에 질병의 치료나 조절에 도움이 될 수 있는 건들을 건강기능식품이라고 생각하시면 쉽습니다.
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입에 자주 혓바늘이 나는 경우
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 비타민B군과 비타민C 복용을 따로 안하신다면 우선적으로 추천드립니다. 특히 B12가 좀 높은걸 복용하시는게 좋겠습니다.
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눈이 너무 떨려서 마그네슘을 먹으려고 하는데요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.언제 드셔도 상관없습니다. 어차피 꾸준히 먹어서 혈중농도를 올려야하는거라서요. 위장장애가 없도록 시간 정해서 식후에 복용해주세요. 커피드셔도 되지만 카페인은 미네랄 결핍요인이기도해서 자주 안드시는게 좋습니다.
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약 먹을 때 조심해야할 음식 궁합이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약과의 상호작용이라기 보다는 위산을 촉진할 수 있는 자극이 되는 마늘이나 양파가 많은 음식은 좋지 않을 수 있습니다. 위가 안좋은 분들은 브로콜리를 잘게씹어서 매일 일정량 드시는게 좋습니다.
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아직은 아니지만 50이 되어서 좀 더 영양제를 보충해야 하는 것이 아닌가 합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아직 불편한 증상이 없으시다면 유지만하셔도 좋습니다.다만 비타민D는 꼭 검사해보시고 결핍으로 나오면 보충해주세요.
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