아직은 아니지만 50이 되어서 좀 더 영양제를 보충해야 하는 것이 아닌가 합니다.
아직은 아니지만 50이 되어서 좀 더 영양제를 보충해야 하는 것이 아닌가 합니다.
현재는 종합비타민, 프로폴리스, 달맞이종자유, 콜라겐 분말, 관절염약을 상시복용하고 있습니다.
몇년 되었고요.
아직까지는 또래에 비해 건강한 것 같습니다.
갱년기가 다가올텐데 혹시, 추가해서 더 보충하면 좋을 영양제가 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
갱년기를 대비해서 뼈건강에 좋안 칼슘과 비타민디를 드셔주시면 좋을 것 같습니다,,,,,,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민, 프로폴리스, 달맞이종자유, 콜라겐 분말, 관절염약을 상시복용하고 있는 경우 추가적으로
강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있기에 권장드립니다.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아직 불편한 증상이 없으시다면 유지만하셔도 좋습니다.
다만 비타민D는 꼭 검사해보시고 결핍으로 나오면 보충해주세요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
현재도 많은 영양제를 복용 중이시고 갱년기 증상에ㅗㄷ 도움이 되는 달맞이꽃 종자유도 복용중이시니 추후 증상에 필요한 약을 추가하여 드시면 될것같아요
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
면역력이 떨어지거나, 설사나 변비 등의 증상이 있다면 유산균을 추가해서 복용하셔도 되며
콜레스테롤 수치가 정상치보다 높거나 고지혈증이 있는 경우 오메가3를 함께 복용하시면 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
여자들은 폐경을 하고나면 골다공증이 오기 쉬워져서 칼슘, 마그네슘 영양제를 추가로 드시면 좋을것 같아요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
골다공증을 예방하기위해 칼슘+마그네슘+비타민D를 추가하시면 좋을듯합니다.
갱년기 증상을 미리 대비하실 필요는 없으며 증상이 나타날때 추가하면됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
갱년기 증상이 나타나면 그때 약을 추가하시면되고 폐경이후 골다공증이 발생하기 쉬워지므로 칼슘마그네슘비타민D를 추가하시면 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
