답변 내역

안녕하세요. 크레아틴은 부족해진 것을 채운다는 느낌이라 고중량을 계속 세번 하신다면 복용하시는게 좋겠습니다. 단백질을 매일 드시는데 BCAA는 굳이 드실필요 없어보입니다. 단백질 많이 드시면 간과 신장에 무리가 갑니다.

안녕하세요. 언제 복용하셔도 됩니다. 우루사의 경우에는 이담제로 담즙을 분비시켜주는 작용도 있기 때문에 소화를 돕기도합니다. 식후에 복용하시는게 좋겠네요.같이 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 유통기한이 지나면복용하시면 안됩니다. 폐기해주시기 바랍니다. 약효도 떨어져서 먹나마나이고 변질되었을 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 약 종류별로 다르지만 감기약 종류들은 상관이 없습니다. 위장장애가 있을 수 있어서 식후를 보통 추천하긴 합니다.그런데 식사를 못하시는 상황이고 위장장애도 별로 못느끼시는 분이라면 공복에 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 네 같이 복용하셔도 됩니다. 수면제는 향정신성의약품을 처방받으신 거라면 꼭 필요하실 때만 복용하시는게 좋겠습니다.두통과 수면에 도움이 될 수 있는 영양소들로는 마그네슘, 비타민b6, 비타민D(혈중 농도가 낮다면 교정필수), 테아닌, 시계꽃 추출물 등이 있습니다.

안녕하세요. 제품마다 함량이 달라서 단순히 몇알을 먹을 수 있다고 말씀은 일반적으로 드릴 수 없습니다. 일반적으로 약국에 유통되는종합비타민을 기준으로는 매일같이 원래 용법에 2배씩 복용하시는건 일부 성분들이 고함량이라서 추천하지는 않습니다.

안녕하세요. 비타민B군, 비타민C, 마그네슘을 일단 보충하시는게 좋아보이네요. 비타민B군은 티아민 성분이 50~100mg 정도는 되는 것을 복용하시고 비타민c는 2000mg, 마그네슘은 400mg 정도 보충하시기 바랍니다.

안녕하세요. 장내 세균총이 건강한 종들로 유지가 될 수 있도록 유산균을 일차적으로 복용을 하시는게 좋겠습니다. 약국에 있는 지사제, 정장제 중에 유산균과 같이 들어있는 제품들도 있기 때문에 복용을 해보시는걸 권장합니다.

안녕하세요. 인공눈물은 아무나 사용하셔도 되죠. 인공눈물을 넣고 그러셨다면 인공눈물이 원인일 가능성은 높지 않아 보입니다. 혹시 지속된다면 안과를 방문하시기 바랍니다.건조감이 심하다면 오메가3를 평소에 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 아마 이소트레티노인 성분인 듯 하네요. 일단 복용하시는 영양제 중에 비타민A가 있다면 그 제품은 중단하시기 바랍니다. 또 복용 중단하시고 한달간은 헌혈을 하시면 안됩니다. 간혹 사용하는 항생제 중에 병용금기인 성분이 있어서 복용하시는 중에는 어딜 가던지 그걸 먹고있다고 말씀하셔야 합니다.