답변 내역

안녕하세요. 네 인데놀 같이 복용하셔도 됩니다. 시간이 겹친다면 한번에 복용하셔도 됩니다. 인데놀은 한번도 안드셔보셨다면 미리 복용하셔서 테스트 해보시는것도 좋습니다.

안녕하세요. 연세도 있으시고 약 중단은 고려 안하시는게 좋겠습니다. 혈압약 자체는 크게 문제가 없고 오히려 심혈관계 질환을 줄인다는 보고가 있습니다.정상혈압은 120/80이긴 합니다. 식이요법이나 운동으로는 아마 힘드실겁니다.

안녕하세요. 다음날 2알복용 하신 때가 언제인가요? 대부분 12시간이 지나서 복용하게 되면 혹시몰라 일주일정도는 이중피임을 권장하긴 합니다. 휴약기더라도 복용 꾸준히 하셨으면 피임효과는 있을겁니다.

안녕하세요. 위장장애가 심하다고 하셔서 그렇게 말씀하신 것 같긴한데.. 식후에 복용하셔도 됩니다. 한 번에 같이 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 네 복용을 계속 하시는 동안에는 휴약기에도 피임효과는 있다고 보시는게 맞습니다. 계속해서 복용 유지하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 딱히 그렇지는 않지만 믹스커피가 보통 당이 많다는 점, 과도한 혈당과 인슐린 저항성은 우리몸에 백해무익입니다. 식후에도 허진해서 당을 드실 정도면 아마도 인슐린저항성이 꽤나 있어 혈액 속의 당을 잘 처리 못하는 상황일 수 있습니다. 의도적으로라도 좀 자제해주세요.

안녕하세요. 우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요.항생제 정도의 효과가 나오는 것은 약국에서 그냥 드릴 수 있는 약은 없네요. 번거로우시더라도 처방을 받아서 약을 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 약을 하나의 종류로 계속 복용하셔야 되는데 자꾸 바뀌어서 아마도 실패하실 확률도 높을겁니다. 일단은 시험이 있으니 복용 유지해보시고 메스꺼움은 지금 당장 약을 바꿀 수는 없으니 증상완화제만 약국에서 사서 복용하세요. 변비약은 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 처방 받아 복용하는 향정신성의약품 수면제는 내성, 의존성이 있습니다. 애드빌 pm은 비교적 괜찮지만 이것도 오래복용시 이부프로펜으로 인한 소화성궤양 등이 있을 수 있습니다.약국에서 수면유도제로 디펜히드라민성분만 판매합니다. 그걸 이용하시기 바랍니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다