비타민과 엽산 식사 중간에 먹으라고 하는데 동시에 같이 먹어도 되나요?
엽산이랑 비타민c1000 제품 복용하는데
식사중간에 섭취하라고 들었어요.
식후 30분뒤 먹는건 안좋은가요?
한번에 같이 복용해도 큰 문제는 없겠지요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산이랑 비타민c1000 제품 복용하는 경우 위장이 약한 경우 위장에 자극감을 줄수 있기에 식사중에 복용을 하길 권장드리며 한번에 복용을 해도 문제가 되지 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
엽산과 비타민C의 경우 공복에 먹어야 흡수율이 높긴 하나, 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
식사 후에 드시는 것을 권유드리며, 식사 직후에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다.
식사 중간에 먹는 경우 위장장애 발생할 가능성 높아서 권유드리지 않습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
엽산과 비타민C1000을 식사도중에 복용하셔도 됩니다.
고함량 비타민의 경우 위장장애가 나타날 수 있고 식후에 복용하시는 것이 위장장애를 감소시킬 수 있습니다.
식후에도 위장장애로 힘드시다면 식사도중에 해주시는 것이 위장장애를 더 감소시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
상관 없습니다. 모두 미네랄 및 비타민일 뿐입니다. 따라서 특별히 복용 시간에 구애를 받지 않아도 되고 식후 30분 뒤에 먹어도 되고 같이 먹어도 됩니다. 꾸준히 먹을 수 있는 시간대를 찾으시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
위장장애가 심하다고 하셔서 그렇게 말씀하신 것 같긴한데.. 식후에 복용하셔도 됩니다. 한 번에 같이 복용하셔도 됩니다.
