답변 내역

안녕하세요. 당장에는 증상개선제들밖에는 방법이 없습니다.관리차원에서는 보장균수가 100 억 이상으로 높은 유산균제제는 꼭 복용하세요. 소화효소제제도 복용을 꾸준히 해주시는게 좋겠습니다. 설사형이신 분들은 비타민D 농도만 높아도 개선되는 경우가 많습니다. 비타민D를 따로 복용하지 않으신다면 2000~4000iu는 꾸준히 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 약국에서 조제 후에 받고나서 한 달까지는 괜찮습니다. 그렇지만 그 이후라면 새로 처방을 받으시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 항염, 항균, 항바이러스 등 작용이 있어 인후염, 인후통이 있거나 치과질환 있으신 분들에게 스프레이로 드리기도 합니다.

안녕하세요. 제품만 나열하시면 성분들이 몇mg씩 들어가는지 알지 못합니다. 판단이 힘드네요 ㅜ 감마지피티만 튀었다면 술을 많이 드시는경우, 또는 감마지피티가 체 내 항산화물질인 글루타치온의 재생을 촉진하기도 합니다. 즉, 체내에 산화스트레스가 증가되어 있는 분들도 감마수치만 높습니다. 이런 경우는 오히려 항산화제를 잘 복용해주시는게 도움이 됩니다.

안녕하세요. 3회라서 보통 6~8시간 정도를 가장 적절하다고 봅니다. 식사를 하고 드시는게 좋긴한데 설사가 심하거나 복통이 유발되면 공복에 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 자주 그런 상황이 있으시면 약가위를 하나 구매하시는 것도 좋을 것 같습니다. 인터넷이나 다이소에도 판매하는 것으로 압니다.

안녕하세요.여유증은 사람마다 다릅니다. 좀 오래 가시는 분들도 주변에서는 있긴 했습니다. 체중이 좀 늘면서 그런 듯한 느낌도 있긴한데 그 환자분은 예전에 같은 체중일 때 비해서 가슴이 더 나왔다고 하여서요.인돌3카비놀은 에스트로겐의 대사를 활성이 적은 쪽으로 조절을 하기는 하는데 두타로 인한 여유증에는 크게 효과가 있을 것 같지는 않습니다.

안녕하세요. 식후에 복용하시고 되도록 낮 시간에 복용하시는게 좋겠습니다. B군은 100mg내외는 되어야 만성피로에 조금 써볼 수 있늡니다. 고함량제제 복용하시고 마그네슘도 추가복용 하시면 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 수면제라고 불릴만한 약들은 향정신성의약품으로 분류되어 처방이 필수입니다. 약국에서는 알러지약 계열의 졸음을 유발하는 수면유도제가 있기는 합니다.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요. 호르몬 억제제는 가끔 폐경 후 여성분들이 드시기도 하는데 지금 나이면 호르몬 억저제는 힘들고 먹는 미녹시딜 성분을 복용해보실 수는 있겠네요. 그치만 미녹시딜은 외용제도 있어서 바르는걸 먼저 써보시는걸 추천드립니다.