답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.병원에서 처방 받으시는 졸피뎀같은 수면제는 내성과 의존성이 생깁니다. 내성 때문에 효과는 점점 낮아지지만 의존성이 생겨 끊기는 힘들죠우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수산화마그네슘이 들어간 마그네슘 보충제를 저는 본 적이 없어서 어떤 제품인지 궁금하네요.. 일단은 수산화마그네슘은 흡수율이 1% 정도로 낮습니다. 마그네슘이 보급되기는 하지만 흡수율 1%를 마그네슘 보충제라고 일반적으로 말하기에는 문제가 있어보입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.소아들에게 가루로도 갈아서 나가기도 합니다. 아마도 씹어서 삼키는 와중에 너무 쓰거나 해서 일시적으로 구역감이 생긴것 같습니다. 씹어서 드시는 것보다는 삼킬 수 있을정도로 쪼개서 복용하시는게 어떤가합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 됩니다. 디오스민은 보통 하루 2회면 점심 저녁으로 복용하십니다. 용량은 1회 600mg, 하루 1800mg 까지 복용하실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.제품을 말씀해주셔야 정확한 그 제품의 타겟을 알 수 있을 듯 합니다. 성분별로 함량이 중요하거든요.성분으로만 봐서는 종합비타민이라고 보시면 되겠습니다. 전반적인 영양소 공급으로 건강유지목적이라고 보시면 되겠습니다. 에너지 대사와 항산화 역할입니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.B군 때문입니다. 보통 나이아신아미드 성분이 위장장애가 좀 심합니다. 홍조 부작용 등이나 위장장애가 있으면 어지러울 수도 있고요. 비타민C도 빈속에 드시고 속이 쓰리거나 하실 수도 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.레가론 성분 자체가 급여적정성 시험 탈락으로 지금 보험적용이 안되서 처방이 안되고 있습니다. 아마 성분이 여러개인데 그것 하나가 빠진 것 같네요. 나머지 간장약 성분들도 있으니 레가론을 대체할만한 것들도 이미 들어간 상황인 듯 합니다.아마 간수치 보시면서 필요하면 건강기능식품 실리마린(레가론과 같음)으로라도 추천해주실겁니다. 일단은 복용해보세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일반적으로 너무나 많이 사용되는 약 성분입니다. 안약을 넣고 호흡곤란까지 오셨으면 걱정이 많으시겠네요ㅜ 그런데 언젠가는 눈에 항생제를 꼭 넣어야할 상황이 올텐데 내가 어떤 성분에 안전한지는 한 번 확인은 해보실 필요가 있다고 생각합니다. 일단은 한 번만 넣어보시고 이상이 없으시면 그 다음에 아침 저녁, 괜찮으면 그 다음 하루3회 이런식으로 늘려보시면 어떨까요?그리고 괜찮으셨다면 사진을 꼭 찍어두시고 다음에 안과가실 때 이 성분은 괜찮다고 말씀해주시면 될것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.맥주효모만 피하셔도 괜찮습니다. 정 걱정되시면 유산균은 효모균이 없는 것을 선택하시는게 좋겠습니다. 건조효모 비타민d는 괜찮습니다. 과일은 과당이 많아서 피해주시고 비타민C 하루 500mg정도로 저함량은 요산배설을 늘려줘 통풍에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 중단하시면 생리가 시작될겁니다. 일주일 휴약하고 다시 새팩으로 시작하시면 되고 새팩 시작하시고 이중피임은 일주일 해주시는게 좋겠습니다.