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다람쥐 268
다람쥐 26822.09.20

종합비타민은 왜 빈속에 먹으면 속이 울렁거리나요?

나이
20
성별
여성

저는 종합비타민을 주로 식후나 식간에 먹어서 그런적은 없지만

빈속에 먹으면 속 울렁거리고 뭐 어지러운 사람도 있다던데

비타민의 어떤 성분때문에 그런건가요?

비타민C때문인가요??

궁금합니다 ㅎ ㅎ

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답변의 개수
11개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

    종합비타민에 함유되어있는 비타민B나 C의 경우 위장을 자극하게 되고, 그로 인해 속쓰림/구역/구토의 증상이 생길 수 있습니다.

    특히 고함량 제품을 드시는 경우 해당 증상 생길 수 있으며, 비타민제는 가급적 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

    비타민C와 고함량의 비타민B에 의해 주로 증상이 발생합니다.

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  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    종합비타민에 함유된 비타민들 및 미네랄의 경우 공복에 복용시에 위장에 자극감을 줄 수 있기에 위장이 약한 경우 울러거림 및 속쓰림증상이 나타날수 있습니다. 따라서 이 경우 반드시 식후에 복용하길 권장드립니다.

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  • 안녕하세요. 조영지 약사입니다.

    비타민 자체가 빈속에 드실 경우 직접적으로 위장을 자극하기 때문입니다. 위장을 자극하게 되면 우리 몸은 음식물이 들어왔다고 생각해서 위산 등을 분비하게 되는데 이러한 증상이 심한 경우 속쓰림, 메스꺼움 및 구토 등의 증상이 나타나는 것입니다. 대부분 비타민c로 알려져 있지만 건강기능식품 자체 모두 자극이 될 수 있습니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

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  • 안녕하세요. 이경미 약사입니다.

    종합비타민에 들어있는 비타민비군은 공복시에 드시면 위에 부담을 줄수 있습니다.

    비타민씨도 위에 부담을 주기도 합니다.

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  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    비타민B군을 과용량 복용시 위장장애를 유발하며 울렁거림 / 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.

    특히 비타민B1이 활성비타민으로 포함되어 있는 경우 해당 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

    비타민C를 과용량 복용하여도 비타민C는 산성물질이기에 위장장애를 유발할 수 있지만

    종합비타민에는 비타민C 함량이 낮기에 위장장애 원인일 가능성은 낮습니다.

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  • 안녕하세요.

    종합비타민을 드실때 속이 울렁거리고 불편한느낌은 비타민B군때문이며, 주로 고함량 비타민B 제제를 빈속에 드실때 발생합니다.

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  • 안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    비타민B군, C에 의해서 속이 울렁거릴 수 있습니다. 식후 즉시 드셔야하며 빈속에 드시면 안됩니다.

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  • 안녕하세요. 이경민 약사입니다.

    요즘종합비타민에는 비타민 B군이 고함량 활성형으로 들어가 있습니다.

    이 고함량 비타민B군들이 속이 울렁거리는 증상을 초래합니다.

    원리 비타민B군은 수용성이므로 공복에 드시는게 흡수율이 더 높으나

    이렇게 속이 울렁거리는 경우

    식후에 드시는게 더 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    B군 때문입니다. 보통 나이아신아미드 성분이 위장장애가 좀 심합니다. 홍조 부작용 등이나 위장장애가 있으면 어지러울 수도 있고요.


    비타민C도 빈속에 드시고 속이 쓰리거나 하실 수도 있습니다.

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  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    비타민C도 그렇고 비타민B군 중에서는 비타민B1과 B3가 대표적으로 울렁거리게 하는 성분이에요.

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  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    비타민B1, 비타민B3 그리고 미네랄 등은 위산분비를 자극하고 그 자체로도 위장장애를 일으킵니다. 식후에 복용하셔야합니다.

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