종합비타민은 왜 빈속에 먹으면 속이 울렁거리나요?
저는 종합비타민을 주로 식후나 식간에 먹어서 그런적은 없지만
빈속에 먹으면 속 울렁거리고 뭐 어지러운 사람도 있다던데
비타민의 어떤 성분때문에 그런건가요?
비타민C때문인가요??
궁금합니다 ㅎ ㅎ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
종합비타민에 함유되어있는 비타민B나 C의 경우 위장을 자극하게 되고, 그로 인해 속쓰림/구역/구토의 증상이 생길 수 있습니다.
특히 고함량 제품을 드시는 경우 해당 증상 생길 수 있으며, 비타민제는 가급적 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
비타민C와 고함량의 비타민B에 의해 주로 증상이 발생합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민에 함유된 비타민들 및 미네랄의 경우 공복에 복용시에 위장에 자극감을 줄 수 있기에 위장이 약한 경우 울러거림 및 속쓰림증상이 나타날수 있습니다. 따라서 이 경우 반드시 식후에 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민 자체가 빈속에 드실 경우 직접적으로 위장을 자극하기 때문입니다. 위장을 자극하게 되면 우리 몸은 음식물이 들어왔다고 생각해서 위산 등을 분비하게 되는데 이러한 증상이 심한 경우 속쓰림, 메스꺼움 및 구토 등의 증상이 나타나는 것입니다. 대부분 비타민c로 알려져 있지만 건강기능식품 자체 모두 자극이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민에 들어있는 비타민비군은 공복시에 드시면 위에 부담을 줄수 있습니다.
비타민씨도 위에 부담을 주기도 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민B군을 과용량 복용시 위장장애를 유발하며 울렁거림 / 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.
특히 비타민B1이 활성비타민으로 포함되어 있는 경우 해당 증상이 나타날 가능성이 높습니다.
비타민C를 과용량 복용하여도 비타민C는 산성물질이기에 위장장애를 유발할 수 있지만
종합비타민에는 비타민C 함량이 낮기에 위장장애 원인일 가능성은 낮습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
종합비타민을 드실때 속이 울렁거리고 불편한느낌은 비타민B군때문이며, 주로 고함량 비타민B 제제를 빈속에 드실때 발생합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민B군, C에 의해서 속이 울렁거릴 수 있습니다. 식후 즉시 드셔야하며 빈속에 드시면 안됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이경민 약사입니다.
요즘종합비타민에는 비타민 B군이 고함량 활성형으로 들어가 있습니다.
이 고함량 비타민B군들이 속이 울렁거리는 증상을 초래합니다.
원리 비타민B군은 수용성이므로 공복에 드시는게 흡수율이 더 높으나
이렇게 속이 울렁거리는 경우
식후에 드시는게 더 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
B군 때문입니다. 보통 나이아신아미드 성분이 위장장애가 좀 심합니다. 홍조 부작용 등이나 위장장애가 있으면 어지러울 수도 있고요.
비타민C도 빈속에 드시고 속이 쓰리거나 하실 수도 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C도 그렇고 비타민B군 중에서는 비타민B1과 B3가 대표적으로 울렁거리게 하는 성분이에요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B1, 비타민B3 그리고 미네랄 등은 위산분비를 자극하고 그 자체로도 위장장애를 일으킵니다. 식후에 복용하셔야합니다.
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