전문가 프로필

답변 내역

30대 미혼여성 엽산복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 비타민B9으로 비타민의 일종입니다안전하게 드실 수 있고 임신 준비하실 때 남편분과 같이 드시는 게 좋고아무래도 나이대가 있으시니 이노시톨과 같이 있는 제품을 추천드립니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.15
0
0

40대 여성 종합비타민 추천이요~?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.14
0
0

임산부는 저분자 콜라겐을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부도 콜라겐은 드실 수 있습니다우리 몸을 구성하는 단백질의 30%나 차지하는 콜라겐으로안전하게 드실 수 있고 콜라겐을 드실 때 비타민C와 같이 드시면 시너지가 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
0
0

글루코사민이 관절에 좋다고 하던데?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MSM과 글루코사민, 콘드로이틴 등은 관절을 구성하는 영양소입니다따라서 관절에 도움이 된다고 알려져 있으며 관절 뿐만 아니라연골, 장누수증후군, 위장과 방광 등에도 작용한다는 연구결과들이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.14
0
0

약을 먹을때 탄산이나 커피랑 같이 먹으면 정말 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약과 탄산음료나 커피 등은 같이 드시면 안 되는 이유가약 성분이 카페인이나 기타 다른 성분과 반응을 하거나덕분에 약효가 제대로 나타나지 않을 수 있어서 그렇습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
0
0

여러 영양제 같이먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.14
0
0

비타민제 츄천해주세요 종합비타민으로 만성피로에 효과적인제품 추천부탁합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.14
0
0

챔프 콧물약 만2세는 아닌데 3살이면 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.챔프 콧물약은 만 2세 미만은 전문가의 판단하에 복용해야 합니다너무 심하시거나 병원에 갈 수 없는 상황이라면 용량을 조절해서 먹이시는 방법이 있으며해당 아이몸무게에 따라 달라질 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
0
0

치과약이랑 알레르기 약이랑 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과약 같은 경우에는 알레르기약과 같이 드셔도 괜찮습니다해당 약들에서 겹치는 성분은 없으며 상호작용 있을 만한 것도 없기 대문에같이 드셔도 됩니다~!답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
0
0

소화제 자주먹으면 소화가 잘안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 내성이 생기는 것은 아니지만 만성으로시도때도 없이 드신다면 우리 뇌에서 소화제 없이 소화액 분비를 줄일 수 있습니다탄산음료는 소화제 역할을 해주지 못하니 소화 안 될 음식들은 애초에피하시는 게 방법입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.14
0
0