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영양제를 어떤 조합으로 먹는게 조을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~40대에게 보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.30
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종아리 허벅지 군데 군데가 가려워 긁으면 피부가 버즘처럼 올라옵니다 개선방법이?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건조해서 생긴다면 보습제를 꾸준히 바르시는 게 가장 베스트일 것 같습니다스테로이드 연고를 잠깐 바르시는 것도 도움이 되며너무 가려우시면 항히스타민제 복용도 추천드리지만힘드시다면 피부과에서 자세한 진찰을 받으시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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체지방 분해에 도움되는 성분 어떤것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체지방 분해에 가장 좋은 것은 유산소 운동입니다정말 적게 먹고 유산소 운동을 매일 꾸준히 늘려가며 하시면체내 체지방량이 감소하는데요그러시면서 비타민B군, 미네랄을 같이 드시는 게 대사활동을증진시키는 데 도움이 되기 때문에 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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무좀 빠르게 잡는 약 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀이 너무 심하시다면 증상에 맞춰 약국에서 약을 드릴 수 있습니다너무 심하시다면 아침에 출근하시기 전에는 뿌리는 약을,그리고 저녁엔 다른 성분으로 바르는 약을 추천드립니다자세한 제품은 약국 약사님께 증상을 말하시면서 문의하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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탈모약 모모페시아 복용 시간은 동일해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모모페시아는 피나스테라이드1mg으로서 복용시간이 동일한 게 좋습니다남성호르몬 활성화를 억제시키는 것이기 때문에 체내 약물의 농도가 중요하거든요앞으로는 편한 시간대에 정해서 드시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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고기구이를 먹을때 나트륨 섭취를 되도록 줄일수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나트륨은 체내의 수분을 머금으려고 하는 습성이 있어 고혈압까지유발할 수 있는 물질입니다. 항상 적당량을 먹는 게 좋은데소금을 평소에 많이 드신다면 먼저 하루6g이하로 저염식을 하시는 걸 권해드리구요나트륨의 반대는 칼륨이라고 생각하시면 됩니다칼륨 섭취를 늘릴수록(물론 적당량) 나트륨의 배설이 촉진되기 때문에칼륨이 다량 함유된 토마토, 녹색채소 등을 챙겨드시면서 마늘, 양파 같은항산화 물질이 함유된 음식도 추천 드립니다추천 드릴 영양제 조합은 스타틴의 드럭머거인 CoQ10과 함께비타민D, 유산균, 오메가3를 같이 드셔보심을 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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아기 해열제 먹는 텀이 얼마나되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이 해열제는 타이레놀계열과 부루펜계열로 크게 나뉘어집니다같은 계열 끼리는 4시간 텀을,한 계열의 약을 먹이셨을 때 38도 아래로 안 내려가면다른 계열의 약을 2시간 텀으로 먹이실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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데파스정복용중입니다 계속복용해도괜찮을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.데파스는 향정신성의약품으로 신경 안정을 시켜주는 약입니다술을 주4회 드시면서 지속적인 약 복용은 건강에 악영향을 주고중독성, 의존성이 있으므로 술을 줄여가면서 운동, 식이요법을 통해건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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다이어트 약 디에타민효과없을때
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트가 쉽지 않아 힘드시겠군요디에타민을 드셔도 식욕이 많으시면 식이섬유를 풍부하게 드셔보시고알긴산 같은 보조제도 같이 드셔보시는 것을 권장해드립니다운동도 같이 병행하시는 건 당연하구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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화한 느낌이 있는 인공눈물이 안압을 높인다던데 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멘톨이 함유된 화한 느낌의 인공눈물은 가끔 사용하시면 문제 될 것은 없지만지속적으로 사용하시게 될 땐 장기적으로 안압이 높아질 수 있다고 합니다안압이 높아져 있는 분들은 애초에 순한 성분으로 사용하시는 걸 권장드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.30
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