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루테인이 눈에 정말 효과 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 예방적으로 드시는 것에 더 가깝다고 볼 수 있습니다.황반변성을 막아주는 걸 도와주는 것이 바로 루테인의 역할입니다.보통 FLORAGLO 원료를 사용한 제품을 알아줍니다복합제로 오메가3, 헤마토코쿠스가 함유된 제품도 있구요항산화 작용을 하는 비타민A, 빌베리추출물, 피크노제놀, 아스타잔틴, 지아잔틴등이 복합된 영양소를 추천드립니다루테인은 과량복용하시는 것이 아니라면 장기복용하셔도 문제없습니다.흡연자가 고함량으로 복용시에 폐암발생률이 높아진다는 보고는 있지만아직까지 적정복용량(20mg)을 유지하고 장기복용했을 시 위험성에 대한 보고는 없었습니다.눈의 노화 방지에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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후시딘은 어떠한 연고인가요? 피부에 관한 만병통치약 인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후시딘은 대표적인 항생제 연고입니다.퓨시드산나트륨으로 그람양성균을 없애는데 사용합니다.그렇기 때문에 농가진, 화상, 외상등에 사용할 수 있는 연고입니다.후시딘은 피가 나는 가벼운 상처에 사용하셔도 됩니다만 심하게 피가 많이 나는 상처는 적합하지 않습니다.또한 무좀은 보통 진균으로 생기는 질환인데 후시딘은 항생제이기 때문에 무좀에는 크게 도움이 되지 않습니다.오히려 무좀에는 항진균제를 사용하시는게 적합합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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제약회사에서 나오는 갱년기 보조제는 왜 인터넷에서 판매 하지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 일반의약품과 건강기능식품으로 구분되어있습니다.일반의약품은 약사법에 따라 온라인에서 판매가 금지되어있고 약국에서만 구입할 수 있습니다. 이는 약물의 오남용을 방지하고 제조와 유통 경로가 불명확해 안전성을 확인할 수 없고 심각한 부작용이 생길 수 있기 때문에 금지되어있다고 볼 수 있습니다.건강기능식품은 의약품이 아니기 때문에 인터넷에서 판매가 가능합니다.갱년기 보조제는 일반의약품으로 허가가 났기 때문에 아쉽지만 인터넷에서는 구매하실 수가 없습니다.번거로우시겠지만 약국에 방문하시어 구매하시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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엽산이랑 같이 먹으면 좋은 영양제 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 준비기간이시면 엽산과 철분제가 가장 무난합니다.임산부 전용으로 나오는 종합비타민도 있으니 이러한 제품으로 선물하셔도 좋을 것 같습니다.이러한 종합비타민에 엽산과 철분 성분이 소량 같이 들어가있으니 함량을 확인해보시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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알약과 물약의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약에 따라 다르겠지만 시럽제가 보통 알약보다 흡수면에선 좀 더 빠르긴 합니다.하지만 이러한 장점이 있듯이 단점도 존재합니다.첫째로 정제같은 경우에는 약 성분이 압축되어 있기 때문에 작은 사이즈로 필요한 만큼 복용하실 수 있습니다. 시럽제는 부피가 커지기 때문에 상대적으로 복용하시기 불편해지게 됩니다.예를들자면 성인 기준으로 이부프로펜 시럽은 400mg 알약 1정과 같은 용량으로 드시려면 20ml씩 복용하셔야합니다.두번째로는 보관이 어렵습니다. 정제 혹은 캡슐로 되어있는 의약품보다 시럽제는 유통기한이 짧습니다. 이러한 면에서 알약이 더 유통되기 용이해집니다.이러한 여러가지 이유로 물약보단 알약제제가 더 많긴 합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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유산균 선택시 고려할점이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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비타민c는 공복에 먹어도 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 공복에 드셔도 무방합니다.하지만 비타민C도 위장이 약하실 경우에 속쓰림을 유발할 수 있으므로드셔보시고 속쓰리시다면 식후에 드시는 것을 추천드립니다.최근에는 중성화되어있는 비타민C 제품군도 나오니 참고하시면 좋을 것 같습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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지금 먹고있는 영양제 조합 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 코큐텐, 비타민D, 유산균, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민C 모두 함께 복용하셔도 상관없습니다.서로 겹치는 성분이 없을 뿐더러 많이 드시는 영양제들입니다.같이 드시면 좋지 않은 궁합은 대표적으로 칼슘과 철분입니다두 가지의 이온 흡수 통로로 서로 경쟁하고둘이 잘 결합하기 때문에 흡수율이 떨어지게 됩니다철분은 공복에, 칼슘은 식후에 드시는 게 편합니다비슷한 원리로 철분제와 아연도 좋지 흡수율이 떨어집니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.18
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비타민C와 비타민D는 하루 중 언제 섭취하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 한국인은 비타민D가 부족하기 때문에 2000-5000IU를 복용하시는 것이 좋습니다.또한 비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋습니다.비타민C는 공복에 복용하셔도 괜찮지만 위장장애가 있으시다면 식후에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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두통약을 버티면 약한약을 먹어도 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마약성 진통제일 경우 내성이 생길 수 있지만 일반적인 진통제 같은 경우에는 내성이 생기지 않습니다.즉 두통약을 버티신다면 오히려 두통으로 인해 더 힘드실 수 있습니다.현재 진통제를 복용하시는데 약효가 떨어진다는 느낌은 통증이 더 심해져서 그럴 수 있습니다.두통이 잡히지 않는다면 병원 내방하시어 약을 조절하시는게 더 좋을 것 같습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.18
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