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필요한 비타민 여러 식품을 먹는것이 좋을까요? 종합비타민 하나만먹고 필요한 보조식품을 먹는것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전문가마다 생각이 다를텐데요건강기능식품, 영양요법을 공부하다 보면 우리가 복용해야 할 성분은 너무 많습니다따라서 종합비타민, 미네랄을 드시면서 필요한 영양소를 보충하시는 게 좋습니다예를 들면 40대 같은 경우엔 이제 혈관건강을 생각할 나이 때 입니다따라서 오메가3를 꾸준히 챙겨드시면서 본인이 장이 안 좋으면 유산균을,햇빛을 못 보면 비타민D 등을 따로 챙겨드시는 게 좋겠죠??답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.12
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콜레스테롤과 중성지방이 높은데 장기간 약을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤, 중성지방이 모두 높다면 오메가3를 복용하시는 게 좋은데요처방 받으시는 약은 수치 관리가 될 때까진 복용하시는 게 좋고생활습관 관리를 꾸준히 해주시는 게 좋아요스타틴류는 오래 드시게 되면 횡문근 융해증과 간독성이 있고정말 몇년, 몇십년 드시다보면 나중에 콜레스테롤이 오르는 부작용이 있을 수 있으니그땐 주사를 맞으셔야 할 수도 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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안졸리는 비염약 추천부탁드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염약은 항히스타민제로서 중추신경계를 건드리기 때문에 안 졸리긴 쉽지 않고그나마 2세대 항히스타민제가 덜 졸립니다세티리진, 로라타딘 성분이 있고약국에서 한약제제 성분이 그나마 안 졸립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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오메가3 성분 섭취를 위해 참치캔도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 섭취로 참치캔은 거의 효과 없다고 보시면 됩니다그냥 연어도 유의미한 오메가3 양을 섭취하려면 엄청나게 많이 복용해야 하므로참치캔은 무의미 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.11
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고지혈증약 복용중이고 폴리코사놀을 먹어볼까합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 상관없습니다폴리코사놀은 쿠바산으로 인정 받은 제품을 복용하시길 권해드리고비타민B군 고합량제제를 드시면서코큐텐도 같이드세요~!답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.11
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알레르기약은 몸에 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기약은 필요하실 땐 복용하셔야 합니다하지만 장기적으로 복용하실 때 부작용이 있는데요대표적으로 입마름, 시야흐림, 변비, 뇨저류 등이 있으니 주의하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.11
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경구피임약 사용에 관하여 질문이요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 1주일 전이나 10일 전에 복용하시는 게 생리 미루는 데 확률이 높고요피임은 1cycle을 돌고 나서가 안전하고 그 전까지는 콘돔 같은 물리적인 피임요법을 하시는 게 좋아요cycle을 지속하시면 지속적으로 휴약기에도 피임효과가 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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인대관련 염증약은 과연 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물어보신 내용에서 둘 다 입니다통증은 염증이 일어난 곳에서 발생하는 것인데 소염제가 그걸 줄여주면서 통증도 억제 해주며 치료합니다제일 좋은 건 질문자님도 아시다시피 쉬면서 영양섭취를 잘 해주시는 겁니다무리하시면 안 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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멀티비타민을 자기전 먹어도 수면에 지장이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민은 자기전에 드셨을 때 수면을 힘들어하시는 분들이 있습니다그 이유로 비타민B군이 영양소를 에너지로 바꾸는 작용을 하는데아무래도 에너지가 뿜뿜하게 되므로 불면을 유도할 수는 있거든요그럴 경우엔 아침이나 점심에 드시는 걸 권장드리고매일 드시면 오히려 건강에 이롭겠죠?답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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유산균을 먹으면 다이어트에 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 먹는다고 해서 다이어트가 이루어지진 않지만어느정도 체질 개선에 도움을 줄 수는 있습니다그리고 어떤 유산균이냐에 따라 다르므로전문가와 상담을 통해 맞춤 제품을 잘 고르시길 바래요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.11
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