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비타민C 복용 후 잠이 안올 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 같은 경우에 잠을 안 오게하는 성분은 없지만점심에도 복용하셨다면 용량을 줄여주시거나아침에 복용해주시는 건 어떨까요?그래도 힘드시다면 천연비타민으로 해서저함량으로 아예 바꾸시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.10
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배에 가스가 많이차는데 왜그런지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 가스가 차는 원인은 다양하지만 많은 분들이소화력이 부족해서 음식물이 덜 분해되기 때문에 그런 경향들이 있습니다아니면 장의 연동운동 능력이 떨어져 그런건데유산균도 좋고 일주일에 2-3회는 런닝이나 빠른 걸음으로운동을 해주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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마그네슘과 칼슘을 일일권장량 이상으로 과다복용시 부작용에 대해서 긍금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘 같은 경우 과다섭취할 경우에 설사의 부작용이 있습니다약 중에서 마그네슘이 포함된 과량의 약이 변비약으로 사용되는 데 이 원리 대문에 그렇습니다칼슘이 과다하면 위장장애 등 속이 메스꺼울 수 있고요사실 큰 부작용은 없지만 용량에 맞게 복용하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.10
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비타민 하나먹는데 다른분들은 보통 몇개 먹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 제품 종류에 따라 너무 다르기 때문에 말씀드리기 애매합니다만권장량을 보통 지켜주시면서 드셔야 효과를 더 잘 보실 수 있어요전문가분께 상담하셔서 맞는 제품을 더 찾으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.10
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미개봉 일회용 인공눈물 사용기한
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미개봉 일회용인공눈물은 유통기한까지 사용하시고 버리셔야 합니다아무래도 그 안에서 세균 번식이 이루어질 수 있기 때문에 그렇습니다새로 구하시는 게 안전합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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다이어트 약을 지속적으로 먹으면 건강이 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약은 식욕억제제 성분이 대체로 들어가 있기 때문에장복하시게 되면 좋지 않습니다운동, 식이요법과 함께 병용하시면서 단기간 빼고끊으시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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비타민 과다복용은 기준이 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 A부터 종류가 매우 다양합니다대체로 비타민B군과 C군은 수용성물질이라 과량 섭취시 빠져나가기 때문에 괜찮고나머지 비타민들은 축적이 가능해서 주의하셔야 합니다어떤 비타민 성분을 6000mg라고 말씀하시는 건지 모르겠지만성분별로 다릅니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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마그네슘 영양제 복용권장량에 맞게 먹어야 효과가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루에 3정 드시라고 되 있으면 맞게 드시는 게 좋습니다1정 드셔도 상관은 없지만 함량이 표시 된 것에서 1/3밖에 못 드시게 되니까요차라리 제품을 바꾸셔서 알약이 작은 걸 드시는 게 도움이 될 듯 하네요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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어깨가 안좋은데 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 관절이 좋지 않으신 분들은 기본적으로 MSM과 글루코사민 복합제를 추천드립니다관절의 영양 공급과 염증 개선에 도움이 되거든요이미 드시고 계시니 여기에 프로폴리스 정도 추가해주시는 게 어떨까 합니다항산화 성분인 플라보노이드가 있어 염증 개선에 도움이 될 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.10
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제가 변비약을 비사코딘으로 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약 중 드시고 계시는 게 자극성하제라는 약인데장 점막을 자극해서 변을 보게 하는 약입니다만성적으로 드시게 될 때 내성이 생기기 때문에벌써부터 드시는 건 추천드리지 않고평소에 식이섬유가 많이 함유된 야채, 과일과유산균을 꾸준히 복용하시는 걸 추천드립니다식사량 자체가 적으면 변비가 생기기도 하니 적당량 식사를 하시는 게 좋고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.10
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