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어깨가 잘 뭉치는데 간단하게 풀 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨가 잘 뭉치시고 너무 아프시면 진통소염제를 복용하셔도 되지만기본적으로 마그네슘과 신경비타민들인 비타민B6,9,12(종합비타민)을 챙겨드시는 걸 추천드립니다그래도 안 좋으면 자세가 이상할 수 있으니 도수치료도 한 번 받아보시면서폼롤러로 푸는 방법을 배우시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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당뇨환자 혈당영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의사선생님이 드시지 말라고 한 이유를 직접 물어보심이 좋을 듯 한데요개인적인 추측으로는 저혈당의 위험으로 갈 수 있기 때문입니다이미 혈당을 낮추는 약을 복용하시고 계실테니까요선생님과 다시 한 번 상담해보시길 바랍니다저는 비타민B군, 마그네슘, 오메가3, 비타민D를 기본으로 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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생리통에 꼭 맞는 진통제를 찾았는데 이것만 먹으면 소화가 안됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통약을 찾으셨는데 소화가 안 되신다면다른 방법으로는 다른 계열인 타이레놀+진경제 조합으로 드시는 건 어떠실지요생리통도 조합이 여러가지가 있을 수 있으므로 약사님께 다른 조합을 여쭤보셔서도움을 받아보시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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머리가 아플때 타이레놀 계속 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 지속적으로 아플 땐 원인을 찾아보시는 게 중요합니다병원에 가셔서도 이상이 없다면 식단 관리나 운동요법을 진행하시는 게 좋고요타이레놀을 지속적으로 복용하게 되면 간 수치가 올라갈 수도 있습니다하루에 4000mg(500mg 기준으로 8정)이지만 3000mg 정도 까지 드시는 걸권장량으로 설정하고 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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남성이 여성호르몬 함량이 많은 제품을 섭취해도 문제가 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품 정도 까지는 드셔도 상관없습니다다만 여성 호르몬에 민감하신 분들은 식품으로 드셔도부작용이 있을 수 있으니 드셔보시고 반응을 잘 관찰하시는 게 좋을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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타이레놀 혹시 많이 먹으면 내성 생기나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀을 많이 드신다고 내성생기지는 않습니다다만 만성으로 드시는 분들에 한해선 간수치가 올라갈 수 있으니두통이 있으실 때만 드시는 걸 추천드려요.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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날짜가지난 오래된약들먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약은 폐기하시는 게 좋습니다약국이나 보건소에 가시면 가능합니다유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다너무 급하실 땐 편의점에라도 가셔서 상비약을 구입하시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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제가 영양제 잘먹고 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 다 드셔도 상관은 없지만종합비타민, 간 영양제, 콜라겐 같은 경우엔 공복에 드시다가속이 불편하시면 식사하시고 바로드시고요유산균은 애초에 공복에 드시는 게 맘 편합니다비타민D, 오메가3는 식사직후에 드시는 게 좋고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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27개월 아기에게 필수 영양제는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 유산균은 잘 먹이시고 계시고 있군요유산균에 비타민D 성분이 안 들어가 있으면 비타민D까지 400IU 정도 챙겨서 먹이시는 게 좋고요개인적으로는 칼슘이 포함된 미네랄제는 먹으면 좋겠지만 맛이 없다면츄어블이나 시럽으로 된 맛있는 제품으로 찾아보시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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식욕억제제 장기복용 부작용 극복 방법이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제를 장기간 드실 때는 사실 내성이 생겨 끊기 쉽지는 않습니다다만 다른 식이요법이나 운동요법 그리고 영양요법을 진행하시는 게 좋아요예를 들면, 야채 과일류로 음식을 챙겨드시면서 비타민B군 미네랄을 복용하시고단백질 섭취도 꾸준히 해주시는 게 좋습니다유산소 운동도 주3회 이상은 땀 날정도로 해주시는 게 좋고요한 번에 끊을 생각보다는서서히 끊으시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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